Run.GPS Community Server - nahe Dreiligass (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

chris_josi

Sportart:

Skifahren

Ort:

Dreiligass (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.26 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	16:19	7.35	08:10	185	275	0	0	0
2.00	2.00	12:59	9.24	06:29	236	262	0	0	0
4.00	2.00	08:13	14.60	04:07	238	177	0	0	0
6.00	2.00	08:16	14.52	04:08	253	198	0	0	0
8.00	2.00	09:57	12.06	04:59	130	254	0	0	0
10.00	2.00	08:34	14.01	04:17	223	221	0	0	0
12.00	2.00	07:03	17.02	03:32	231	146	0	0	0
14.00	2.00	07:10	16.74	03:35	205	194	0	0	0
16.00	2.00	09:22	12.81	04:41	155	242	0	0	0
18.00	0.26	02:49	5.64	10:38	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.01.2017 20:37:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:30:46

Aktive Zeit:

0.01:14:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.68	10.11	05:56	129	258	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.17	7.03	08:32	143	146	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.53	9.19	06:32	167	136	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.43	14.57	04:07	335	244	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.67	10.02	05:59	137	263	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.54	15.27	03:56	241	231	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.72	16.31	03:41	307	228	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.54	15.23	03:56	262	261	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.98	11.86	05:04	247	200	0	0	0
0.01:30:00	00:46	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.07 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.78 km/h

Max. Geschwindigkeit:

51.91 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:04 /km

Max. Tempo:

01:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	12.07	04:58
05.02.2015	10.70	05:36
19.01.2019	6.44	09:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

943 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

47 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

144.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

353

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,70 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:07	0.00:00:22	0.00	958	0
2	00:10	0.00:04:02	0.39	1052	0
3	04:52	0.00:10:16	1.68	1093	0
4	02:42	0.00:20:26	2.86	1094	0
5	01:31	0.00:24:42	3.45	972	0
6	00:12	0.00:32:07	4.71	972	0
7	00:31	0.00:40:26	6.82	956	0
8	01:27	0.00:49:04	8.48	1087	0
9	00:08	0.01:01:05	11.42	997	0
10	01:07	0.01:26:06	17.67	1093	0
11	01:52	0.01:28:53	18.26	968	0
∑	15:39