Run.GPS Community Server - nahe Grün (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

tspillecke

Sportart:

Skifahren

Ort:

Grün (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

35.72 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:50	17.82	03:22	772	289	0	0	0
5.00	5.00	42:05	7.13	08:25	457	1057	0	0	0
10.00	5.00	18:46	15.99	03:45	571	438	0	0	0
15.00	5.00	39:03	7.68	07:49	546	436	0	0	0
20.00	5.00	26:10	11.46	05:14	344	439	0	0	0
25.00	5.00	24:57	12.02	04:59	751	221	0	0	0
30.00	5.00	30:34	9.81	06:07	492	762	0	0	0
35.00	0.72	16:16	2.67	22:29	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.01.2016 09:43:00 UTC+01:00

Dauer:

0.03:34:43

Aktive Zeit:

0.02:14:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.95	17.85	03:22	931	289	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.28	3.85	15:36	70	155	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.37	10.11	05:56	288	900	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.37	16.10	03:44	644	438	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.09	3.28	18:17	218	1	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.08	9.25	06:29	239	432	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.98	11.94	05:02	169	462	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.42	13.26	04:32	613	209	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.22	9.66	06:13	474	111	0	0	0
0.03:00:00	20:00	3.60	10.80	05:33	306	745	0	0	0
0.03:20:00	14:43	0.36	1.47	40:47	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.98 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.88 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.71 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:47 /km

Max. Tempo:

01:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 36 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	9.98	06:01
01.01.2014	5.56	10:48
29.12.2013	4.72	12:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1597 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

92 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

149.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

465

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,77 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:38	0.00:03:58	1.28	2014	0
2	00:17	0.00:06:19	1.76	2043	0
3	00:05	0.00:08:46	2.18	2245	0
4	00:05	0.00:09:24	2.20	2274	0
5	02:55	0.00:19:57	5.95	1669	0
6	00:39	0.00:26:25	6.66	1805	0
7	00:30	0.00:29:18	7.18	1750	0
8	13:33	0.00:30:16	7.20	1745	0
9	01:37	0.00:44:36	7.29	2468	0
10	00:12	0.00:47:56	7.86	2421	0
11	00:05	0.00:50:04	8.49	2318	0
12	01:14	0.00:51:27	8.88	2250	0
13	01:17	0.00:57:27	9.83	2414	0
14	00:41	0.01:02:12	11.28	2228	0
15	00:35	0.01:05:17	11.98	2073	0
16	00:09	0.01:13:35	13.74	2503	0
17	00:15	0.01:16:07	14.36	2399	0
18	00:15	0.01:20:32	15.97	2159	0
19	01:01	0.01:25:11	16.97	1948	0
20	16:28	0.01:26:19	16.99	1943	0
21	00:18	0.02:35:20	17.08	1938	0
22	00:16	0.02:37:37	17.46	1898	0
23	00:59	0.02:45:46	19.08	2326	0
24	00:08	0.02:48:07	19.55	2253	0
25	04:07	0.02:50:04	20.11	2142	0
26	01:27	0.03:00:01	21.39	2068	0
27	00:07	0.03:13:10	24.14	2411	0
28	00:11	0.03:15:07	24.93	2291	0
29	00:58	0.03:16:15	25.15	2245	0
30	00:51	0.03:21:11	26.08	2439	0
31	00:52	0.03:26:59	27.20	2247	0
32	00:44	0.03:30:37	28.24	2067	0
33	00:41	0.03:34:31	28.98	1925	0
34	00:41	0.03:38:24	29.71	1740	0
35	00:06	0.03:40:53	30.01	1764	0
36	03:18	0.03:42:31	30.24	1824	0
37	00:18	0.03:47:26	30.67	1807	0
38	00:06	0.03:49:47	31.33	1712	0
39	00:57	0.03:51:03	31.56	1672	0
40	01:40	0.03:55:53	32.55	1690	0
41	00:47	0.03:57:36	33.11	2189	0
42	01:25	0.03:58:38	33.26	2241	0
43	00:13	0.04:01:06	33.40	2299	0
44	00:18	0.04:02:57	33.83	2200	0
45	00:45	0.04:05:44	34.16	2112	0
46	00:17	0.04:09:08	34.61	2000	0
47	11:53	0.04:15:16	35.72	2275	0
∑	16:54