Run.GPS Community Server - nahe Steinerner Tisch (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

tspillecke

Sportart:

Skifahren

Ort:

Steinerner Tisch (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

37.82 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	31:11	9.62	06:14	566	496	0	0	0
5.00	5.00	31:19	9.58	06:16	543	481	0	0	0
10.00	5.00	37:44	7.95	07:33	487	518	0	0	0
15.00	5.00	30:44	9.76	06:09	426	556	0	0	0
20.00	5.00	40:45	2.98	20:09	394	386	0	0	0
25.00	5.00	36:15	8.28	07:15	574	386	0	0	0
30.00	5.00	04:20	4.66	12:52	575	509	0	0	0
35.00	2.82	28:33	1.14	52:42	1320	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.12.2013 09:38:00

Dauer:

0.08:00:53

Aktive Zeit:

0.03:09:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	9.53	9.53	06:18	1110	859	0	0	0
0.01:00:00	00:00	9.02	9.02	06:39	833	1042	0	0	0
0.02:00:00	00:00	2.54	2.54	23:38	111	293	0	0	0
0.03:00:00	00:00	5.22	5.22	11:29	485	360	0	0	0
0.04:00:00	00:00	4.21	4.21	14:15	458	455	0	0	0
0.05:00:00	00:00	6.85	6.85	08:46	1036	335	0	0	0
0.06:00:00	00:00	0.13	0.13	37:23	0	0	0	0	0
0.07:00:00	00:00	0.32	0.32	07:43	0	0	0	0	0
0.08:00:00	00:53	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.72 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.97 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.53 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:01 /km

Max. Tempo:

01:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 38 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.01.2016	9.98	06:01
01.01.2014	5.56	10:48
Dieses Training	4.72	12:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1778 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

93 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:41	0.00:00:21	0.00	1556	0
2	00:32	0.00:03:50	0.42	1500	0
3	01:39	0.00:09:34	1.36	1283	0
4	00:41	0.00:11:41	1.38	1275	0
5	00:57	0.00:17:46	2.50	1554	0
6	01:06	0.00:20:43	2.91	1506	0
7	01:07	0.00:23:40	3.60	1379	0
8	00:54	0.00:25:52	3.94	1304	0
9	01:16	0.00:36:08	5.87	1473	0
10	00:37	0.00:48:37	8.11	1558	0
11	00:45	0.00:50:53	8.51	1526	0
12	00:48	0.00:54:49	9.06	1402	0
13	01:53	0.00:57:40	9.43	1310	0
14	00:53	0.01:05:04	10.43	1589	0
15	00:39	0.01:07:54	10.80	1551	0
16	02:03	0.01:10:35	11.60	1457	0
17	00:45	0.01:18:22	12.28	1560	0
18	05:09	0.01:20:16	12.44	1561	0
19	01:02	0.01:31:27	13.71	1324	0
20	01:58	0.01:34:44	14.14	1267	0
21	00:30	0.01:46:09	16.24	1468	0
22	02:44	0.01:50:02	16.96	1327	0
23	00:30	0.01:58:44	18.38	1558	0
24	02:20	0.02:00:30	18.55	1490	0
25	01:01	0.02:09:17	19.85	1589	0
26	00:40	0.02:10:32	19.95	1582	0
27	00:13	0.02:18:45	21.06	1689	0
28	01:01	0.03:19:16	21.14	1686	0
29	00:48	0.03:21:25	21.27	1668	0
30	03:28	0.03:30:04	22.15	1712	0
31	00:34	0.03:35:25	22.61	1675	0
32	02:47	0.03:39:40	23.39	1584	0
33	00:35	0.03:44:53	23.96	1661	0
34	02:02	0.03:49:12	24.86	1576	0
35	01:36	0.03:53:58	25.44	1672	0
36	01:01	0.03:58:59	26.26	1570	0
37	00:37	0.04:04:42	26.82	1710	0
38	01:45	0.04:07:44	27.10	1679	0
39	00:37	0.04:11:07	27.66	1592	0
40	01:50	0.04:13:08	27.99	1511	0
41	00:49	0.04:16:33	28.40	1429	0
42	01:22	0.04:20:51	28.92	1308	0
43	01:24	0.04:23:35	29.32	1263	0
44	31:29	0.04:30:47	30.51	1562	0
45	01:24	0.05:36:16	30.54	1576	0
46	00:33	0.05:40:22	31.06	1504	0
47	00:53	0.05:41:57	31.26	1457	0
48	00:36	0.06:02:53	34.77	1344	0
49	02:09	0.06:05:42	35.15	1274	0
50	00:44	0.06:15:58	36.48	1027	0
51	59:00	0.06:21:25	37.35	875	0
52	35:09	0.07:21:05	37.47	867	0
53	17:41	0.08:03:04	37.58	867	0
54	11:58	0.08:20:48	37.74	883	0
∑	37:15