Run.GPS Community Server - nahe Gummeli (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

MuessingChris

Sportart:

Skifahren

Ort:

Gummeli (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.86 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:15	14.55	04:07	181	86	0	0	0
2.00	2.00	07:27	16.11	03:43	311	106	0	0	0
4.00	2.00	18:27	6.50	09:14	77	350	0	0	0
6.00	2.00	03:41	32.58	01:51	386	0	0	0	0
8.00	2.00	06:52	17.48	03:26	365	194	0	0	0
10.00	2.00	11:18	10.62	05:39	0	471	0	0	0
12.00	2.00	06:35	18.23	03:18	217	135	0	0	0
14.00	2.00	05:04	23.68	02:32	393	0	0	0	0
16.00	1.86	08:21	13.37	04:29	252	6	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.03.2015 17:14:00

Dauer:

0.01:16:02

Aktive Zeit:

0.00:53:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.34	14.02	04:17	181	158	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.46	14.75	04:04	343	226	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.86	5.19	11:34	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.33	20.00	03:00	629	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.26	13.54	04:26	167	453	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.59	9.54	06:17	21	356	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.82	22.92	02:37	676	0	0	0	0
0.01:10:00	06:02	1.20	11.93	05:02	197	32	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.09 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.93 km/h

Max. Geschwindigkeit:

56.57 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:01 /km

Max. Tempo:

01:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	14.09	04:15
19.04.2014	13.68	04:23
03.03.2015	9.71	06:11
05.04.2015	9.50	06:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

837 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

42 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:16	0.00:00:20	0.00	1924	0
2	01:17	0.00:10:50	2.42	1935	0
3	01:05	0.00:16:18	4.17	1594	0
4	05:32	0.00:23:57	5.61	1934	0
5	02:13	0.00:31:06	5.71	1932	0
6	00:57	0.00:50:46	11.28	1600	0
7	00:54	0.00:53:24	11.63	1716	0
8	00:31	0.01:08:37	16.35	1311	0
9	00:38	0.01:12:40	17.54	1094	0
∑	14:23