Run.GPS Community Server - nahe Lenk (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

MuessingChris

Sportart:

Skifahren

Ort:

Lenk (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.16 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:55	17.35	03:27	147	549	0	0	0
2.00	2.00	03:32	33.96	01:46	430	0	0	0	0
4.00	2.00	07:33	15.89	03:46	244	352	0	0	0
6.00	2.00	09:53	12.14	04:57	0	432	0	0	0
8.00	2.00	37:34	3.19	18:47	62	88	0	0	0
10.00	2.00	11:02	10.88	05:31	77	30	0	0	0
12.00	2.00	04:45	25.26	02:23	300	0	0	0	0
14.00	2.00	07:20	16.36	03:40	406	14	0	0	0
16.00	1.16	19:44	3.52	17:03	323	206	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.04.2015 13:42:00

Dauer:

0.01:48:20

Aktive Zeit:

0.00:50:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.76	22.54	02:40	513	549	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.75	16.49	03:38	309	413	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.02	12.12	04:57	33	406	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.96	5.76	10:25	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.03	0.17	49:20	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.04	0.24	09:11	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.16	6.96	08:37	24	39	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.91	17.48	03:26	318	10	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.84	17.02	03:31	529	13	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.52	3.12	19:13	0	0	0	0	0
0.01:40:00	08:20	0.17	1.23	48:36	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.50 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.34 km/h

Max. Geschwindigkeit:

59.10 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:57 /km

Max. Tempo:

01:01 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.04.2014	15.78	03:48
31.03.2015	14.09	04:15
Dieses Training	9.50	06:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

846 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

43 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:48	0.00:21:36	6.71	1600	0
2	00:36	0.00:35:40	9.48	1951	0
3	05:16	0.00:36:18	9.49	1952	0
4	08:35	0.00:42:36	9.51	1943	0
5	09:06	0.00:51:46	9.55	1944	0
6	02:10	0.01:02:56	9.92	1952	0
7	00:45	0.01:06:36	10.09	1932	0
8	00:33	0.01:10:07	10.76	1956	0
9	00:40	0.03:04:53	15.06	1378	0
10	01:38	0.03:05:39	15.08	1387	0
11	01:03	0.03:11:51	16.80	1088	0
12	02:10	0.03:13:58	16.87	1074	0
13	03:31	0.03:16:13	16.87	1090	0
14	02:35	0.03:19:54	16.92	1136	0
15	00:57	0.03:22:51	17.05	883	0
16	02:47	0.03:24:00	17.12	1030	0
17	02:40	0.03:26:54	17.16	1088	0
∑	45:50