Run.GPS Community Server - nahe Kapfing (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Kaig

Sportart:

Skifahren

Ort:

Kapfing (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

55.39 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	20:41	14.50	04:08	192	1209	0	0	0
5.00	5.00	25:50	11.61	05:10	1013	321	0	0	0
10.00	5.00	16:27	18.24	03:17	566	880	0	0	0
15.00	5.00	19:43	15.22	03:57	631	851	0	0	0
20.00	5.00	44:00	6.82	08:48	664	939	0	0	0
25.00	5.00	14:29	20.71	02:54	1221	101	0	0	0
30.00	5.00	22:17	13.46	04:27	229	1198	0	0	0
35.00	5.00	15:51	18.93	03:10	978	387	0	0	0
40.00	5.00	19:54	15.08	03:59	663	824	0	0	0
45.00	5.00	18:35	16.14	03:43	548	839	0	0	0
50.00	5.00	15:20	19.57	03:04	979	365	0	0	0
55.00	0.39	02:41	8.79	06:49	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.03.2015 08:33:00

Dauer:

0.03:55:51

Aktive Zeit:

0.02:56:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.38	13.13	04:34	52	1209	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.24	12.71	04:43	1152	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.27	12.82	04:41	7	1201	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.56	19.69	03:03	1190	578	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.05	12.15	04:56	657	632	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.09	0.27	45:01	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.28	18.84	03:11	1221	669	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.79	11.37	05:17	0	1208	0	0	0
0.02:40:00	20:00	6.51	19.54	03:04	1208	406	0	0	0
0.03:00:00	20:00	5.43	16.30	03:41	800	806	0	0	0
0.03:20:00	20:00	4.88	14.65	04:06	411	1071	0	0	0
0.03:40:00	15:51	4.90	18.55	03:14	1191	133	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.09 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.85 km/h

Max. Geschwindigkeit:

81.82 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:11 /km

Max. Tempo:

00:44 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 55 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.12.2014	18.79	03:12
21.03.2015	17.09	03:31
Dieses Training	14.09	04:15
10.03.2015	10.21	05:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3296 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

153 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:18:50	3.80	1847	0
2	00:37	0.00:25:57	8.43	666	0
3	11:53	0.00:27:16	8.49	649	0
4	00:59	0.01:05:59	16.95	668	0
5	00:51	0.01:18:26	19.24	1181	0
6	00:44	0.01:30:52	23.38	1240	0
7	25:54	0.01:32:42	23.49	1208	0
8	01:07	0.02:08:12	25.22	1862	0
9	01:46	0.02:16:45	29.76	648	0
10	00:32	0.02:30:23	32.02	1190	0
11	02:07	0.02:48:13	38.20	655	0
12	00:30	0.03:02:01	40.48	1191	0
13	01:25	0.03:17:11	44.52	1273	0
14	00:54	0.03:33:34	49.23	1172	0
15	00:31	0.03:42:50	50.84	1848	0
16	00:43	0.03:45:10	51.30	1730	0
17	01:19	0.03:49:20	53.15	1316	0
18	01:12	0.03:54:39	55.39	664	0
∑	53:35