Run.GPS Community Server - nahe Melago (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

Kaig

Sportart:

Skifahren

Ort:

Melago (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

57.25 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	44:10	6.79	08:50	72	929	0	0	0
5.00	5.00	19:48	15.15	03:58	734	306	0	0	0
10.00	5.00	20:49	14.41	04:10	417	582	0	0	0
15.00	5.00	12:47	23.47	02:33	703	331	0	0	0
20.00	5.00	21:44	13.80	04:21	217	821	0	0	0
25.00	5.00	50:14	5.97	10:03	926	116	0	0	0
30.00	5.00	25:38	11.70	05:08	83	906	0	0	0
35.00	5.00	16:42	17.96	03:20	830	179	0	0	0
40.00	5.00	39:47	7.54	07:57	270	735	0	0	0
45.00	5.00	17:09	17.49	03:26	648	396	0	0	0
50.00	5.00	44:45	6.70	08:57	464	535	0	0	0
55.00	2.25	22:40	5.95	10:05	468	2	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.03.2015 10:12:00

Dauer:

0.05:36:17

Aktive Zeit:

0.03:13:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	2.90	5.80	10:20	0	572	0	0	0
0.00:30:00	30:00	4.86	9.72	06:10	406	604	0	0	0
0.01:00:00	30:00	8.50	17.01	03:32	817	900	0	0	0
0.01:30:00	30:00	8.91	17.82	03:22	921	940	0	0	0
0.02:00:00	30:00	4.58	9.16	06:33	924	55	0	0	0
0.02:30:00	30:00	2.53	5.05	11:53	2	538	0	0	0
0.03:00:00	30:00	7.27	14.54	04:08	920	496	0	0	0
0.03:30:00	30:00	2.93	5.87	10:14	0	628	0	0	0
0.04:00:00	30:00	7.82	15.64	03:50	918	690	0	0	0
0.04:30:00	30:00	2.09	4.18	14:20	0	420	0	0	0
0.05:00:00	30:00	4.85	9.70	06:11	933	1	0	0	0
0.05:30:00	06:17	0.00	0.02	13:26	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.21 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.76 km/h

Max. Geschwindigkeit:

79.79 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:23 /km

Max. Tempo:

00:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 57 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.12.2014	18.79	03:12
19.01.2015	17.34	03:28
17.03.2015	14.09	04:15
Dieses Training	10.21	05:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3113 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

145 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:54	0.00:00:21	0.00	2177	0
2	02:17	0.00:13:42	2.59	2734	0
3	08:10	0.00:17:54	2.71	2737	0
4	02:35	0.00:27:06	2.77	2746	0
5	05:12	0.00:38:14	4.44	3100	0
6	03:19	0.00:47:11	6.51	2715	0
7	01:14	0.00:55:24	7.33	2872	0
8	00:55	0.01:21:10	14.65	2748	0
9	00:30	0.01:31:56	16.39	3102	0
10	00:53	0.01:39:12	20.87	2191	0
11	03:38	0.02:07:23	29.67	2183	0
12	35:09	0.02:13:36	29.75	2184	0
13	00:56	0.03:02:51	32.50	2750	0
14	02:13	0.03:11:32	34.14	3086	0
15	01:13	0.03:17:31	36.05	2684	0
16	01:32	0.03:25:09	38.72	2215	0
17	13:25	0.03:39:43	41.48	2737	0
18	00:47	0.03:55:14	41.65	2748	0
19	02:53	0.04:04:51	43.28	3092	0
20	01:24	0.04:09:29	44.41	2895	0
21	01:00	0.04:17:09	47.87	2193	0
22	00:56	0.04:18:23	47.89	2181	0
23	01:54	0.04:31:39	50.50	2744	0
24	01:35	0.04:35:40	50.65	2747	0
25	00:40	0.04:45:05	52.28	3097	0
26	09:39	0.04:47:07	52.35	3108	0
27	10:16	0.04:57:18	52.39	3111	0
28	02:22	0.05:08:14	52.49	3106	0
29	01:10	0.05:14:50	55.44	2478	0
30	15:32	0.05:20:45	57.24	2185	0
∑	14:13