Run.GPS Community Server - nahe Kaltenbach (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Kaig

Sportart:

Skifahren

Ort:

Kaltenbach (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

57.09 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	21:39	13.86	04:20	54	1478	0	0	0
5.00	5.00	14:31	20.67	02:54	624	512	0	0	0
10.00	5.00	14:02	21.38	02:48	975	686	0	0	0
15.00	5.00	17:11	17.46	03:26	788	961	0	0	0
20.00	5.00	16:30	18.18	03:18	639	390	0	0	0
25.00	5.00	14:28	20.74	02:54	623	661	0	0	0
30.00	5.00	12:42	23.62	02:32	638	808	0	0	0
35.00	5.00	15:10	19.78	03:02	887	724	0	0	0
40.00	5.00	18:26	16.27	03:41	436	963	0	0	0
45.00	5.00	13:44	21.84	02:45	685	523	0	0	0
50.00	5.00	15:01	19.98	03:00	720	501	0	0	0
55.00	2.09	08:49	14.21	04:13	833	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.12.2014 09:20:00

Dauer:

0.03:02:19

Aktive Zeit:

0.02:50:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.60	13.79	04:21	54	1394	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.73	20.19	02:58	1025	653	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.21	18.62	03:13	801	1311	0	0	0
0.01:00:00	20:00	7.15	21.45	02:48	1181	644	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.81	17.44	03:26	642	844	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.95	20.85	02:53	874	1309	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.37	19.10	03:09	981	908	0	0	0
0.02:20:00	20:00	7.08	21.23	02:50	1056	644	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.68	17.04	03:31	1086	501	0	0	0
0.03:00:00	02:19	0.52	13.56	04:25	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.79 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.14 km/h

Max. Geschwindigkeit:

68.69 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:59 /km

Max. Tempo:

00:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 57 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	18.79	03:12
19.01.2015	17.34	03:28
17.03.2015	14.09	04:15
10.03.2015	10.21	05:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3403 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

158 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:12:02	2.82	1721	0
2	01:26	0.00:14:43	3.61	1670	0
3	00:31	0.00:38:33	11.07	1483	0
4	00:31	0.00:50:55	15.06	1482	0
5	01:09	0.01:03:21	19.13	1483	0
6	01:23	0.01:12:41	21.37	2120	0
7	01:12	0.01:22:13	24.83	1484	0
8	00:36	0.01:31:30	27.02	2116	0
9	00:59	0.02:14:37	42.03	2361	0
10	00:39	0.02:40:20	50.89	1630	0
∑	09:02