Run.GPS Community Server - nahe Dreiligass (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

chris_josi

Sportart:

Skifahren

Ort:

Dreiligass (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.04 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	22:50	13.14	04:34	467	505	0	0	0
5.00	5.00	18:48	15.96	03:46	433	467	0	0	0
10.00	5.00	20:27	14.67	04:05	354	392	0	0	0
15.00	5.00	18:05	16.59	03:37	314	332	0	0	0
20.00	5.00	17:22	17.27	03:28	392	334	0	0	0
25.00	0.04	00:37	3.56	16:51	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.02.2015 20:25:00

Dauer:

0.01:38:11

Aktive Zeit:

0.01:26:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.54	9.26	06:29	130	173	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.52	15.12	03:58	236	279	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.02	18.13	03:19	294	245	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.63	15.75	03:49	239	214	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.23	13.37	04:29	165	181	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.60	15.60	03:51	189	194	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.63	15.80	03:48	159	208	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.74	16.44	03:39	153	198	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.99	17.94	03:21	265	171	0	0	0
0.01:30:00	08:11	2.13	15.64	03:50	168	163	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.30 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.38 km/h

Max. Geschwindigkeit:

76.86 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:27 /km

Max. Tempo:

00:47 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 25 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	15.30	03:55
13.02.2019	14.02	04:17
19.02.2015	13.73	04:22
22.02.2015	10.32	05:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1329 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

60 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

103.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

229

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,80 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:22	0.00:00:23	0.01	959	0
2	01:58	0.00:02:19	0.05	946	0
3	01:27	0.00:42:49	10.34	1058	0
4	01:03	0.01:29:17	22.90	1016	0
∑	05:50