Run.GPS Community Server - nahe Krattigen (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

chris_josi

Sportart:

Skifahren

Ort:

Krattigen (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.44 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	08:42	2.33	25:44	167	150	0	0	0
5.00	5.00	06:20	47.37	01:16	237	0	0	0	0
10.00	5.00	05:28	54.88	01:06	142	1	0	0	0
15.00	5.00	02:27	122.45	00:29	33	2	0	0	0
20.00	5.00	03:21	89.55	00:40	46	2	0	0	0
25.00	0.44	01:32	17.05	03:31	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.02.2015 15:22:00

Dauer:

0.02:27:53

Aktive Zeit:

0.00:53:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.31	3.92	15:19	57	46	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.64	1.91	31:23	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.69	5.08	11:49	64	42	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.40	1.20	50:12	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.13	0.38	39:19	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.05	0.16	23:40	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	9.72	29.17	02:03	393	2	0	0	0
0.02:20:00	07:53	11.50	87.52	00:41	86	8	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.32 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

28.70 km/h

Max. Geschwindigkeit:

127.05 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:05 /km

Max. Tempo:

00:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 25 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.02.2015	15.30	03:55
13.02.2019	14.02	04:17
19.02.2015	13.73	04:22
Dieses Training	10.32	05:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1106 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

50 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

86.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

214

Durchschnittliche Schrittlänge:

5,56 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:46	0.00:03:56	0.39	976	0
2	01:58	0.00:05:00	0.41	968	0
3	01:34	0.00:09:51	0.68	1004	0
4	00:55	0.00:17:27	1.29	1007	0
5	01:32	0.00:18:29	1.30	1006	0
6	09:11	0.00:20:15	1.31	1012	0
7	00:58	0.00:31:32	1.67	971	0
8	06:51	0.00:34:57	1.94	1001	0
9	01:44	0.00:41:52	1.95	1012	0
10	00:48	0.00:44:10	2.22	989	0
11	00:36	0.00:48:02	2.51	1002	0
12	00:36	0.00:57:28	3.42	969	0
13	01:24	0.01:00:34	3.68	1000	0
14	03:05	0.01:02:05	3.69	1008	0
15	01:17	0.01:05:47	3.74	1014	0
16	00:34	0.01:07:10	3.75	1025	0
17	02:27	0.01:07:57	3.77	1022	0
18	04:16	0.01:10:30	3.80	1018	0
19	00:33	0.01:14:56	3.85	1022	0
20	01:04	0.01:15:44	3.87	1022	0
21	00:43	0.01:17:31	3.93	1022	0
22	11:27	0.01:21:28	4.09	1022	0
23	10:19	0.01:33:41	4.16	1024	0
24	15:47	0.01:44:10	4.17	1019	0
25	06:14	0.02:00:34	4.22	1016	0
∑	26:39