Run.GPS Community Server - nahe Marilleva 1400 (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

pawelw

Sportart:

Skifahren

Ort:

Marilleva 1400 (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

93.14 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	41:04	14.61	04:06	2665	2382	0	0	0
10.00	10.00	45:33	13.17	04:33	4734	5303	0	0	0
20.00	10.00	32:09	18.66	03:13	2752	2570	0	0	0
30.00	10.00	44:46	13.40	04:29	7055	6846	0	0	0
40.00	10.00	56:21	10.65	05:38	6466	6494	0	0	0
50.00	10.00	08:03	8.82	06:48	6613	6324	0	0	0
60.00	10.00	41:32	14.45	04:09	6206	6183	0	0	0
70.00	10.00	59:40	10.06	05:58	9743	10102	0	0	0
80.00	10.00	39:15	15.29	03:56	790	834	0	0	0
90.00	3.14	12:00	15.71	03:49	4054	3375	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.03.2014 09:14:00

Dauer:

0.07:20:27

Aktive Zeit:

0.05:40:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	13.67	13.67	04:23	4485	4888	0	0	0
0.01:00:00	00:00	16.94	16.94	03:33	5761	5376	0	0	0
0.02:00:00	00:00	13.20	13.20	04:33	11189	11032	0	0	0
0.03:00:00	00:00	10.78	10.78	05:34	4635	4817	0	0	0
0.04:00:00	00:00	9.01	9.01	06:39	6544	6377	0	0	0
0.05:00:00	00:00	13.01	13.01	04:37	10336	10148	0	0	0
0.06:00:00	00:00	11.69	11.69	05:08	4590	4838	0	0	0
0.07:00:00	20:27	4.84	14.20	04:13	4156	3554	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.69 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.40 km/h

Max. Geschwindigkeit:

59.92 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:40 /km

Max. Tempo:

01:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 93 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.03.2015	12.97	04:38
Dieses Training	12.69	04:44
08.02.2013	12.64	04:45
18.03.2015	12.13	04:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3512 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

222 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:13	0.00:02:10	0.48	2028	0
2	00:30	0.00:14:52	2.75	1979	0
3	04:37	0.00:33:19	9.06	1690	0
4	01:21	0.01:00:17	13.67	2497	0
5	01:26	0.01:04:32	14.89	2321	0
6	03:01	0.01:15:16	17.25	2322	0
7	02:58	0.01:27:36	20.25	2314	0
8	01:11	0.02:03:30	31.94	1949	0
9	08:16	0.02:18:04	36.05	2134	0
10	01:01	0.02:30:41	37.76	1959	0
11	00:41	0.02:35:19	38.28	2042	0
12	00:40	0.02:39:44	39.21	2078	0
13	02:35	0.03:16:34	47.22	1845	0
14	07:20	0.03:29:46	48.46	2156	0
15	16:47	0.04:06:59	54.61	2131	0
16	04:45	0.04:24:19	54.75	2139	0
17	01:52	0.05:00:45	63.66	1931	0
18	01:22	0.05:06:27	65.20	1598	0
19	00:37	0.05:08:14	65.28	1586	0
20	01:20	0.05:10:50	65.76	1666	0
21	01:00	0.05:18:06	67.15	2142	0
22	01:20	0.05:22:48	68.85	1950	0
23	01:12	0.05:31:27	70.36	1689	0
24	00:49	0.05:35:07	71.02	1601	0
25	01:27	0.05:38:51	71.42	1741	0
26	00:37	0.05:55:40	75.31	1927	0
27	01:13	0.06:01:53	77.05	1624	0
28	00:54	0.06:03:26	77.12	1583	0
29	14:48	0.06:11:48	79.02	2150	0
30	00:40	0.06:28:25	79.92	2067	0
31	00:36	0.06:47:06	85.74	1834	0
32	01:38	0.07:10:21	90.89	1953	0
33	02:11	0.07:17:21	93.04	1440	0
34	00:34	0.07:19:53	93.13	1427	0
∑	32:32