Run.GPS Community Server - nahe Steinerner Tisch (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

tspillecke

Sportart:

Skifahren

Ort:

Steinerner Tisch (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

57.89 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	36:36	8.20	07:19	547	601	0	0	0
5.00	5.00	36:44	8.17	07:21	445	426	0	0	0
10.00	5.00	41:00	7.32	08:12	850	128	0	0	0
15.00	5.00	29:54	10.03	05:59	1871	2772	0	0	0
20.00	5.00	47:31	6.31	09:30	632	592	0	0	0
25.00	5.00	22:42	13.22	04:32	1741	2	0	0	0
30.00	5.00	20:12	14.85	04:02	1639	2247	0	0	0
35.00	5.00	37:44	7.95	07:33	1681	1422	0	0	0
40.00	5.00	32:51	9.13	06:34	270	589	0	0	0
45.00	5.00	48:54	2.75	21:47	584	324	0	0	0
50.00	5.00	24:12	12.40	04:50	441	541	0	0	0
55.00	2.89	17:16	10.05	05:58	600	3	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.01.2014 08:50:00

Dauer:

0.07:35:37

Aktive Zeit:

0.04:03:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	8.22	8.22	07:18	823	886	0	0	0
0.01:00:00	00:00	6.92	6.92	08:40	1054	265	0	0	0
0.02:00:00	00:00	9.14	9.14	06:34	2286	3364	0	0	0
0.03:00:00	00:00	11.40	11.40	05:16	3833	3199	0	0	0
0.04:00:00	00:00	8.24	8.24	07:17	1573	1964	0	0	0
0.05:00:00	00:00	4.73	4.73	12:42	442	304	0	0	0
0.06:00:00	00:00	2.59	2.59	23:08	291	135	0	0	0
0.07:00:00	35:37	6.65	11.21	05:21	972	431	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.62 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.24 km/h

Max. Geschwindigkeit:

60.58 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:13 /km

Max. Tempo:

00:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Skifahren 58 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.01.2016	10.38	05:47
11.12.2011	9.00	06:40
04.01.2016	8.05	07:27
Dieses Training	7.62	07:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2777 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

145 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

148.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

191

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,60 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:53	0.00:12:39	0.00	0	0
2	01:03	0.00:16:16	1.13	1528	0
3	00:34	0.00:19:10	1.67	1329	0
4	00:42	0.00:24:51	2.68	1595	0
5	00:34	0.00:30:08	3.83	1334	0
6	00:31	0.00:39:14	5.77	1488	0
7	02:19	0.00:43:30	6.54	1616	0
8	02:04	0.00:47:09	6.67	1613	0
9	01:15	0.00:49:55	6.77	1604	0
10	00:41	0.00:51:50	6.82	1597	0
11	00:58	0.00:53:16	6.88	1591	0
12	01:08	0.00:55:44	7.42	1513	0
13	00:37	0.01:02:00	8.67	1593	0
14	01:17	0.01:11:34	9.93	1611	0
15	00:45	0.01:17:33	10.45	1722	0
16	07:30	0.01:18:25	10.46	1727	0
17	00:49	0.01:25:59	10.51	1729	0
18	00:48	0.01:34:12	12.54	1409	0
19	01:11	0.01:38:19	13.30	1234	0
20	00:50	0.01:40:43	13.50	1196	0
21	01:45	0.01:42:37	13.75	1136	0
22	00:50	0.01:46:18	14.07	1033	0
23	03:43	0.01:49:50	14.56	905	0
24	02:58	0.01:54:57	15.04	850	0
25	02:09	0.01:58:57	15.14	837	0
26	01:06	0.02:14:07	18.67	1855	0
27	00:32	0.02:15:51	18.72	1856	0
28	01:17	0.02:17:44	18.80	1860	0
29	00:43	0.02:25:21	20.30	1700	0
30	00:50	0.02:26:37	20.33	1681	0
31	02:19	0.02:32:16	20.91	1813	0
32	00:32	0.02:42:05	22.77	1547	0
33	03:48	0.02:43:56	23.14	1484	0
34	00:34	0.02:50:52	23.53	1565	0
35	02:34	0.02:57:40	24.25	1909	0
36	03:12	0.03:00:55	24.30	1913	0
37	03:06	0.03:07:38	24.77	1791	0
38	00:40	0.03:24:06	28.15	1271	0
39	00:35	0.03:25:53	28.40	1242	0
40	01:22	0.03:30:17	29.89	999	0
41	01:09	0.03:32:08	29.91	973	0
42	01:07	0.03:41:40	31.93	1333	0
43	01:44	0.03:45:33	32.74	1819	0
44	00:34	0.03:49:59	33.51	1798	0
45	00:41	0.03:51:36	33.80	1730	0
46	00:34	0.03:55:23	35.13	1492	0
47	01:11	0.03:57:22	35.48	1373	0
48	00:50	0.04:00:00	35.68	1278	0
49	02:38	0.04:04:57	36.51	1087	0
50	01:07	0.04:16:10	38.16	836	0
51	06:36	0.04:18:11	38.21	841	0
52	00:54	0.04:33:06	40.03	1332	0
53	02:34	0.04:34:51	40.13	1331	0
54	00:42	0.04:50:37	42.92	1449	0
55	02:12	0.04:58:55	43.92	1683	0
56	00:42	0.05:04:18	44.90	1635	0
57	01:06	0.05:06:16	45.19	1583	0
58	00:42	0.05:13:27	45.80	1720	0
59	17:14	0.05:30:45	48.65	1567	0
60	01:05	0.06:48:10	48.66	1588	0
61	00:46	0.06:49:50	48.71	1573	0
62	00:52	0.06:55:05	50.22	1318	0
63	01:15	0.07:04:45	52.86	1286	0
64	00:45	0.07:11:13	54.03	1563	0
65	04:13	0.07:13:21	54.57	1506	0
66	01:51	0.07:20:01	55.66	1319	0
67	08:20	0.07:27:17	57.89	890	0
∑	04:28