Run.GPS Community Server - nahe Bairawies (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Sightseeing

Ort:

Bairawies (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.22 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	19:49	3.03	19:49	17	13	0	0	0
1.00	1.00	19:12	3.13	19:12	0	0	0	0	0
2.00	1.00	24:56	2.41	24:56	0	0	0	0	0
3.00	1.00	38:09	1.57	38:09	23	12	0	0	0
4.00	1.00	16:44	3.59	16:44	8	23	0	0	0
5.00	1.00	19:50	3.03	19:50	0	0	0	0	0
6.00	1.00	18:00	3.33	18:00	31	5	0	0	0
7.00	0.22	07:38	1.75	34:23	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.08.2015 09:47:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:44:22

Aktive Zeit:

0.01:47:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.02	3.07	19:34	17	13	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.06	3.17	18:54	3	29	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.69	2.06	29:05	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.84	2.52	23:47	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.26	0.79	16:11	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.24	3.72	16:09	20	23	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.93	2.80	21:26	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.15	3.45	17:25	31	3	0	0	0
0.02:40:00	04:22	0.03	0.41	26:27	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.64 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.02 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.66 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

22:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:55 /km

Max. Tempo:

06:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Sightseeing 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.07.2011	2.76	21:42
Dieses Training	2.64	22:46
04.05.2014	1.85	32:31
28.05.2015	1.40	42:49
25.08.2015	1.32	45:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

395 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

77.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

214

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,87 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:11	0.00:00:22	0.01	665	0
2	00:21	0.00:10:28	0.45	652	0
3	00:05	0.00:14:03	0.66	659	0
4	00:29	0.00:19:24	0.99	662	0
5	00:13	0.00:23:23	1.20	675	0
6	03:01	0.00:25:23	1.29	680	0
7	02:38	0.00:41:58	2.17	689	0
8	05:45	0.00:54:06	2.71	690	0
9	00:05	0.01:03:35	2.96	682	0
10	00:20	0.01:05:37	3.10	673	0
11	00:53	0.01:09:08	3.30	677	0
12	09:45	0.01:14:33	3.61	681	0
13	06:02	0.01:24:36	3.63	672	0
14	00:37	0.01:31:04	3.73	682	0
15	06:39	0.01:32:24	3.77	679	0
16	00:26	0.01:46:24	4.32	667	0
17	01:13	0.01:48:40	4.41	674	0
18	00:17	0.01:55:03	4.76	685	0
19	00:22	0.01:58:21	4.98	684	0
20	03:18	0.02:01:39	5.20	678	0
21	00:55	0.02:05:37	5.24	683	0
22	00:51	0.02:07:05	5.28	685	0
23	00:54	0.02:19:22	6.03	687	0
24	00:34	0.02:24:17	6.29	674	0
25	00:36	0.02:25:26	6.33	667	0
26	00:11	0.02:28:03	6.47	656	0
27	00:05	0.02:32:15	6.75	663	0
28	00:29	0.02:35:02	6.91	661	0
29	04:58	0.02:39:23	7.19	658	0
∑	55:13