Run.GPS Community Server - nahe Schechen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Sightseeing

Ort:

Schechen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.66 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	40:31	1.48	40:31	2	6	0	0	0
1.00	1.00	33:41	1.78	33:41	0	0	0	0	0
2.00	1.00	32:11	1.86	32:11	0	0	0	0	0
3.00	1.00	17:58	3.34	17:58	1	0	0	0	0
4.00	1.00	35:36	1.69	35:36	4	4	0	0	0
5.00	1.00	26:06	2.30	26:06	0	0	0	0	0
6.00	1.00	40:32	1.48	40:32	0	0	0	0	0
7.00	0.66	22:30	1.77	33:55	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.05.2014 10:51:00

Dauer:

0.04:09:08

Aktive Zeit:

0.00:35:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.56	1.67	35:51	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.44	1.31	45:43	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.56	1.69	35:27	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.59	1.76	34:06	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.58	1.73	34:38	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.00	3.01	19:54	1	1	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.74	2.23	26:58	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.55	1.66	36:12	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.71	2.13	28:12	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.70	2.11	28:30	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	0.47	1.41	42:30	0	0	0	0	0
0.03:40:00	20:00	0.44	1.33	45:03	0	0	0	0	0
0.04:00:00	09:08	0.32	2.08	28:55	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.85 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.79 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.96 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

32:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:41 /km

Max. Tempo:

10:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Sightseeing 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.07.2011	2.76	21:42
26.08.2015	2.64	22:46
Dieses Training	1.85	32:31
28.05.2015	1.40	42:49
25.08.2015	1.32	45:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

405 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

77.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

239

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,75 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:03	0.00:00:20	0.03	633	0
2	14:02	0.01:07:43	1.85	634	0
3	11:18	0.03:13:56	2.21	635	0
4	04:51	0.03:27:36	2.60	634	0
5	02:34	0.03:37:31	2.99	628	0
6	05:16	0.03:49:22	3.68	628	0
7	04:35	0.03:58:29	4.07	627	0
8	01:32	0.04:03:28	4.28	629	0
9	25:18	0.04:05:11	4.36	629	0
10	11:48	0.04:34:26	5.17	628	0
11	01:28	0.04:48:29	5.59	630	0
12	04:44	0.04:51:49	5.73	631	0
13	46:33	0.05:00:54	6.14	630	0
14	08:06	0.05:48:07	7.24	631	0
15	04:23	0.05:56:21	7.50	631	0
∑	31:31