Run.GPS Community Server - nahe Thalkirchen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Sightseeing

Ort:

Thalkirchen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.62 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	44:50	1.34	44:50	19	10	0	0	0
1.00	1.00	04:24	0.93	04:24	0	0	0	0	0
2.00	1.00	33:46	1.78	33:46	30	25	0	0	0
3.00	1.00	19:18	3.11	19:18	20	19	0	0	0
4.00	1.00	30:18	1.98	30:18	0	0	0	0	0
5.00	1.00	27:50	0.68	27:50	0	0	0	0	0
6.00	1.00	29:47	2.01	29:47	15	19	0	0	0
7.00	0.62	15:44	2.35	25:34	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.05.2015 11:16:00

Dauer:

0.05:26:02

Aktive Zeit:

0.01:16:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	0.56	1.11	53:59	0	0	0	0	0
0.00:30:00	30:00	0.84	1.68	35:43	0	0	0	0	0
0.01:00:00	30:00	0.46	0.92	04:56	0	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.25	0.49	01:23	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	1.15	2.31	26:02	21	25	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.46	2.92	20:32	26	32	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.31	0.62	36:56	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.19	0.38	36:05	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.50	1.00	00:16	0	0	0	0	0
0.04:30:00	30:00	0.91	1.82	32:54	0	0	0	0	0
0.05:00:00	26:02	0.99	2.27	26:24	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.40 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.95 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.99 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

42:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:05 /km

Max. Tempo:

05:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Sightseeing 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.07.2011	2.76	21:42
26.08.2015	2.64	22:46
04.05.2014	1.85	32:31
Dieses Training	1.40	42:49
25.08.2015	1.32	45:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

419 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

76.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

232

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,30 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	24:01	0.00:05:44	0.38	566	0
2	02:41	0.00:31:05	0.60	571	0
3	05:27	0.00:35:51	0.73	573	0
4	00:38	0.00:42:43	0.88	577	0
5	04:41	0.00:44:57	1.01	572	0
6	03:51	0.00:50:47	1.13	574	0
7	02:39	0.00:55:41	1.27	566	0
8	03:19	0.00:59:15	1.38	561	0
9	01:15	0.01:03:19	1.46	564	0
10	09:55	0.01:04:40	1.51	568	0
11	47:47	0.01:17:51	1.84	566	0
12	02:17	0.02:07:02	2.27	568	0
13	00:44	0.02:09:45	2.36	561	0
14	00:42	0.02:15:40	2.74	565	0
15	03:52	0.02:17:14	2.81	570	0
16	01:41	0.02:29:27	3.25	563	0
17	01:42	0.02:33:16	3.52	576	0
18	00:55	0.02:35:55	3.60	567	0
19	00:51	0.02:38:57	3.77	569	0
20	03:48	0.02:46:37	4.33	566	0
21	09:23	0.02:54:47	4.71	565	0
22	03:39	0.03:05:26	4.85	563	0
23	02:27	0.03:09:49	4.95	568	0
24	42:43	0.03:13:01	5.02	563	0
25	03:42	0.03:56:31	5.13	566	0
26	06:42	0.04:01:37	5.29	563	0
27	14:03	0.04:09:46	5.46	564	0
28	09:37	0.04:25:32	5.66	567	0
29	00:33	0.04:35:54	5.85	574	0
30	01:59	0.04:37:05	5.91	572	0
31	00:50	0.04:39:14	5.95	574	0
32	03:32	0.04:48:05	6.45	566	0
33	07:38	0.04:52:23	6.55	569	0
34	04:28	0.05:02:06	6.73	576	0
35	01:21	0.05:10:48	7.04	574	0
36	08:38	0.05:12:33	7.10	568	0
∑	04:01