Run.GPS Community Server - nahe Bairawies (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Sightseeing

Ort:

Bairawies (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.52 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	49:22	1.22	49:22	15	27	0	0	0
1.00	1.00	03:06	0.95	03:06	22	6	0	0	0
2.00	1.00	23:19	2.57	23:19	0	0	0	0	0
3.00	1.00	23:49	0.72	23:49	0	0	0	0	0
4.00	1.00	51:25	1.17	51:25	5	17	0	0	0
5.00	1.00	39:52	1.51	39:52	0	0	0	0	0
6.00	1.00	19:49	3.03	19:49	10	5	0	0	0
7.00	0.52	10:27	2.97	20:12	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.08.2015 10:36:00 UTC+02:00

Dauer:

0.05:41:13

Aktive Zeit:

0.01:46:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	0.74	1.48	40:40	0	0	0	0	0
0.00:30:00	30:00	0.56	1.13	53:07	0	0	0	0	0
0.01:00:00	30:00	0.06	0.12	18:01	0	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.22	2.45	24:32	16	5	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.95	1.90	31:38	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.00	0.00	46:28	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.01	0.02	53:38	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	1.31	2.62	22:56	4	12	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.12	0.23	18:57	0	0	0	0	0
0.04:30:00	30:00	0.91	1.82	33:01	0	0	0	0	0
0.05:00:00	30:00	1.09	2.17	27:37	10	4	0	0	0
0.05:30:00	11:13	0.55	2.96	20:17	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.32 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.25 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.65 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

45:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:06 /km

Max. Tempo:

10:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Sightseeing 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.07.2011	2.76	21:42
26.08.2015	2.64	22:46
04.05.2014	1.85	32:31
28.05.2015	1.40	42:49
Dieses Training	1.32	45:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

413 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

86.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

232

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,82 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:20	0.00:03:51	0.25	651	0
2	03:43	0.00:06:36	0.43	654	0
3	00:17	0.00:12:03	0.55	654	0
4	00:33	0.00:12:38	0.57	657	0
5	06:12	0.00:14:57	0.68	654	0
6	05:12	0.00:21:37	0.70	654	0
7	03:54	0.00:26:51	0.74	648	0
8	03:35	0.00:31:25	0.78	653	0
9	07:33	0.00:36:09	0.89	664	0
10	04:57	0.00:44:04	0.93	666	0
11	01:36	0.00:49:15	1.00	669	0
12	02:59	0.00:51:36	1.06	664	0
13	00:30	0.00:55:24	1.14	664	0
14	01:26	0.00:56:20	1.17	661	0
15	31:42	0.00:59:10	1.29	655	0
16	00:39	0.01:32:54	1.48	656	0
17	12:31	0.01:38:05	1.80	662	0
18	00:09	0.02:31:28	2.22	663	0
19	06:08	0.02:37:15	2.60	650	0
20	00:32	0.05:33:55	2.61	664	0
21	00:39	0.05:35:54	2.69	652	0
22	00:25	0.05:36:49	2.72	649	0
23	00:43	0.05:38:35	2.80	660	0
24	00:42	0.05:48:45	3.37	618	0
25	08:06	0.05:51:13	3.48	621	0
26	00:18	0.07:01:06	3.67	653	0
27	00:22	0.07:02:11	3.71	654	0
28	00:09	0.07:04:57	3.89	650	0
29	00:12	0.07:12:48	4.36	649	0
30	00:05	0.07:13:14	4.38	647	0
31	03:53	0.07:14:41	4.45	656	0
32	31:53	0.07:23:54	4.84	658	0
33	00:14	0.07:57:25	4.98	663	0
34	02:04	0.08:01:47	5.24	662	0
35	00:37	0.10:48:20	5.26	664	0
36	00:19	0.10:51:31	5.44	660	0
37	00:59	0.10:52:11	5.47	659	0
38	03:05	0.10:53:55	5.53	665	0
39	08:44	0.10:59:38	5.72	667	0
40	00:20	0.11:09:55	5.81	669	0
41	00:43	0.11:11:12	5.86	670	0
42	00:21	0.11:12:09	5.89	671	0
43	08:04	0.11:13:04	5.92	669	0
44	00:06	0.11:22:10	5.99	670	0
45	00:39	0.11:25:36	6.16	673	0
46	00:24	0.11:29:14	6.31	673	0
47	00:19	0.11:29:49	6.33	673	0
48	00:48	0.11:30:41	6.36	671	0
49	00:17	0.11:31:38	6.38	671	0
50	00:37	0.11:32:09	6.40	672	0
51	00:11	0.11:40:52	6.92	668	0
52	00:39	0.11:43:45	7.08	668	0
53	00:39	0.11:45:05	7.13	667	0
54	00:05	0.11:45:47	7.15	668	0
55	00:05	0.11:48:15	7.28	665	0
56	00:06	0.11:48:43	7.30	665	0
57	00:20	0.11:50:43	7.41	666	0
∑	52:40