Run.GPS Community Server - nahe Thalkirchen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Sightseeing

Ort:

Thalkirchen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.21 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	14:17	2.10	28:34	0	0	0	0	0
0.50	0.50	14:12	2.11	28:24	0	0	0	0	0
1.00	0.50	24:58	1.20	49:56	0	0	0	0	0
1.50	0.50	11:17	2.66	22:34	0	0	0	0	0
2.00	0.50	09:54	3.03	19:48	0	0	0	0	0
2.50	0.50	15:40	1.91	31:20	0	0	0	0	0
3.00	0.50	11:04	2.71	22:08	0	0	0	0	0
3.50	0.50	19:35	1.53	39:10	0	0	0	0	0
4.00	0.50	06:46	4.43	13:32	0	0	0	0	0
4.50	0.50	12:51	2.33	25:42	0	0	0	0	0
5.00	0.21	08:59	1.38	43:38	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.11.2014 10:41:00

Dauer:

0.02:29:38

Aktive Zeit:

0.00:43:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.69	2.07	29:01	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.57	1.70	35:12	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.60	1.79	33:29	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.76	2.29	26:11	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.86	2.58	23:15	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.28	0.84	11:43	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.22	3.67	16:22	581	575	0	0	0
0.02:20:00	09:38	0.23	1.41	42:35	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.09 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.13 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.87 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

28:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:25 /km

Max. Tempo:

01:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Sightseeing 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.05.2015	2.94	20:25
04.07.2013	2.43	24:42
Dieses Training	2.09	28:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

287 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

66.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

200

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,79 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:31	0.00:00:23	0.01	559	0
2	03:11	0.00:07:38	0.22	566	0
3	04:39	0.00:14:43	0.52	563	0
4	04:48	0.00:22:03	0.79	565	0
5	00:51	0.00:27:42	0.98	568	0
6	01:38	0.00:29:11	1.08	574	0
7	21:24	0.00:31:17	1.12	580	0
8	03:11	0.00:57:44	1.80	572	0
9	02:15	0.01:01:28	1.91	572	0
10	00:46	0.01:04:13	1.98	571	0
11	01:10	0.01:06:42	2.10	570	0
12	02:30	0.01:10:39	2.33	573	0
13	01:13	0.01:13:53	2.47	569	0
14	08:15	0.01:15:31	2.54	571	0
15	00:30	0.01:23:59	2.70	572	0
16	01:09	0.01:27:19	2.88	573	0
17	00:35	0.01:28:50	2.93	576	0
18	03:12	0.02:51:38	3.03	577	0
19	00:33	0.03:01:07	3.48	572	0
20	10:39	0.03:02:31	3.54	569	0
21	06:28	0.03:14:50	3.74	566	0
22	04:27	0.03:23:29	4.42	566	0
23	01:43	0.03:28:29	4.50	573	0
24	00:38	0.03:30:20	4.56	570	0
25	05:46	0.03:34:34	4.88	563	0
26	06:40	0.03:43:25	5.15	559	0
∑	42:42