Run.GPS Community Server - nahe Poing (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Sightseeing

Ort:

Poing (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.22 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:57	3.77	15:54	0	0	0	0	0
0.50	0.50	14:32	2.06	29:04	0	0	0	0	0
1.00	0.50	31:34	0.95	03:08	0	0	0	0	0
1.50	0.50	10:04	2.98	20:08	0	0	0	0	0
2.00	0.50	11:40	2.57	23:20	0	0	0	0	0
2.50	0.50	10:40	2.81	21:20	0	0	0	0	0
3.00	0.22	03:19	3.91	15:22	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.11.2012 14:21:00

Dauer:

0.01:29:48

Aktive Zeit:

0.00:43:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.66	3.94	15:13	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.23	1.38	43:22	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.21	1.27	47:23	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.13	0.79	15:37	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.18	1.09	55:15	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.32	1.94	30:59	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.51	3.05	19:41	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.39	2.33	25:48	0	0	0	0	0
0.01:20:00	09:48	0.59	3.58	16:45	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.15 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.43 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.60 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

27:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:33 /km

Max. Tempo:

07:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Sightseeing 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.08.2017	2.69	22:20
Dieses Training	2.15	27:56
27.09.2014	1.92	31:17
22.12.2013	1.10	54:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

179 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

78.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

109

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,95 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:09	0.00:00:51	0.02	575	0
2	00:52	0.00:10:04	0.65	572	0
3	01:36	0.00:15:24	0.80	573	0
4	01:48	0.00:17:38	0.83	568	0
5	00:45	0.00:19:34	0.88	579	0
6	06:22	0.00:22:44	1.02	580	0
7	00:30	0.00:29:30	1.07	590	0
8	00:56	0.00:30:29	1.10	590	0
9	07:27	0.00:32:33	1.16	586	0
10	01:57	0.00:40:54	1.27	583	0
11	07:26	0.01:49:16	1.41	565	0
12	02:05	0.01:58:19	1.51	566	0
13	00:44	0.02:02:04	1.64	561	0
14	00:41	0.02:03:12	1.69	562	0
15	00:34	0.02:11:32	2.18	564	0
16	01:48	0.02:12:56	2.24	570	0
17	00:53	0.02:15:06	2.27	586	0
18	03:31	0.02:21:40	2.63	577	0
∑	41:04