Run.GPS Community Server - Radltour 2015_5l on GPSies nahe Röbel (Germany)

Überblick

Titel:

Radltour 2015_5l on GPSies

Sportler:

uv-userfazery

Sportart:

Radfahren

Ort:

Röbel (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

32.26 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	20:04	14.95	04:01	25	31	0	0	0
5.00	5.00	24:36	12.20	04:55	37	32	0	0	0
10.00	5.00	23:22	12.84	04:40	34	26	0	0	0
15.00	5.00	26:36	11.28	05:19	51	60	0	0	0
20.00	5.00	43:48	6.85	08:46	42	53	0	0	0
25.00	5.00	28:29	10.53	05:42	58	42	0	0	0
30.00	2.26	11:03	12.29	04:53	20	27	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.07.2015 08:35:00 UTC+00:00

Dauer:

0.02:58:01

Aktive Zeit:

0.02:26:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.01	15.03	04:00	25	31	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.53	10.59	05:40	23	23	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.41	13.22	04:32	36	32	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.86	14.58	04:07	45	47	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.44	7.31	08:13	21	22	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.65	4.94	12:09	17	8	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.58	10.73	05:35	35	43	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.50	10.50	05:43	48	35	0	0	0
0.02:40:00	18:01	3.29	10.97	05:28	21	33	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.87 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.18 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.74 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:33 /km

Max. Tempo:

02:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 32 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	10.87	05:31
Federseestra�e 7 nach Dachau, M�nchner Stra�e 35 09.11.2014	10.60	05:39
25.06.2014	8.42	07:08
salz und sole Radweg 20.09.2011	6.46	09:18
Allgäurunde2016 Freitag on GPSies 24.06.2016	4.99	12:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

733 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

44 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

120.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

238

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,82 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.02:57:19	32.18	10.89	05:31	277	270	0	0	0
2	0.00:00:41	0.08	6.91	08:41	250	263	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:10	0.00:12:31	2.76	105	0
2	00:05	0.00:23:58	5.35	119	0
3	03:23	0.00:27:30	6.07	112	0
4	01:33	0.00:52:10	11.34	118	0
5	00:21	0.00:55:50	11.81	117	0
6	00:33	0.00:57:31	12.04	113	0
7	00:42	0.01:23:12	18.07	116	0
8	00:59	0.01:25:05	18.20	117	0
9	01:24	0.01:31:38	19.29	114	0
10	00:33	0.01:37:21	20.20	115	0
11	03:19	0.01:38:10	20.22	115	0
12	04:20	0.01:41:56	20.27	115	0
13	00:39	0.01:49:38	20.90	105	0
14	01:40	0.02:27:30	20.90	108	0
15	01:57	0.02:30:05	20.98	109	0
16	01:33	0.02:33:03	21.10	111	0
17	00:36	0.02:39:27	21.94	108	0
18	00:42	0.03:31:27	21.94	121	0
19	01:52	0.03:45:46	24.72	121	0
20	03:19	0.04:06:40	28.91	106	0
21	00:07	0.04:11:27	29.11	106	0
22	00:16	0.04:21:20	30.93	103	0
∑	30:03