Jogging nahe Talavera de la Reina (Spain)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: sergioviolat
Sportart:Jogging
Ort: Talavera de la Reina (Spain)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 11.40 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 05:41 10.56 05:41 0 0 0 0 0
1.00 1.00 06:49 8.80 06:49 0 0 0 0 0
2.00 1.00 05:45 10.43 05:45 0 0 0 0 0
3.00 1.00 05:17 11.36 05:17 8 12 0 0 0
4.00 1.00 05:05 11.80 05:05 0 0 0 0 0
5.00 1.00 05:15 11.43 05:15 9 12 0 0 0
6.00 1.00 04:55 12.20 04:55 0 0 0 0 0
7.00 1.00 04:52 12.33 04:52 17 0 0 0 0
8.00 1.00 04:55 12.20 04:55 21 0 0 0 0
9.00 1.00 04:51 12.37 04:51 30 28 0 0 0
10.00 1.00 05:32 10.84 05:32 0 0 0 0 0
11.00 0.40 01:54 12.75 04:42 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:18.10.2012 18:55:00
Dauer:0.01:00:55
Aktive Zeit:0.00:55:26
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.90 10.81 05:33 0 0 0 0 0
0.00:05:00 05:00 0.81 9.70 06:11 0 0 0 0 0
0.00:10:00 05:00 0.73 8.75 06:52 0 0 0 0 0
0.00:15:00 05:00 0.85 10.19 05:53 0 0 0 0 0
0.00:20:00 05:00 1.03 12.32 04:52 8 13 0 0 0
0.00:25:00 05:00 0.97 11.66 05:09 0 0 0 0 0
0.00:30:00 05:00 0.95 11.38 05:16 0 0 0 0 0
0.00:35:00 05:00 1.04 12.44 04:49 3 14 0 0 0
0.00:40:00 05:00 1.02 12.24 04:54 20 0 0 0 0
0.00:45:00 05:00 1.02 12.21 04:55 22 0 0 0 0
0.00:50:00 05:00 1.03 12.38 04:51 35 34 0 0 0
0.00:55:00 05:00 0.88 10.62 05:39 0 0 0 0 0
0.01:00:00 00:55 0.18 11.72 05:07 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 11.23 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 12.34 km/h
Max. Geschwindigkeit: 17.49 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 05:21 /km
Durchschnittstempo aktiv: 04:52 /km
Max. Tempo: 03:26 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 11 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Santander 10.09.2012 12.45 04:49
15.06.2012 12.21 04:55
18.09.2012 12.20 04:55
10.01.2012 12.14 04:57
29.10.2011 12.11 04:57
17.10.2012 12.07 04:58
28.02.2012 12.05 04:59
23.08.2012 12.04 04:59
Dieses Training 11.23 05:21

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:944 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :55 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:132.9
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:188
Durchschnittliche Schrittlänge:1,55 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:47 0.00:21:06 3.27 521 0
2 01:26 0.00:23:19 3.73 519 0
3 01:34 0.00:27:38 4.56 531 0
∑ 03:47

Höhe
Min. Höhe:0 m
Max. Höhe:550 m
Aufstieg (GPS):221 m
Abstieg (GPS):205 m
Aufstieg (Topo):144 m
Abstieg (Topo):145 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC Desire - bravo (Android) running Run.GPS 2.4.2 Full Pro build 2588
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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