Run.GPS Community Server - nahe Talavera de la Reina (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

sergioviolat

Sportart:

Jogging

Ort:

Talavera de la Reina (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.92 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:08	11.69	05:08	6	8	148	100	164
1.00	1.00	04:58	12.08	04:58	0	0	162	160	169
2.00	1.00	04:57	12.12	04:57	1	5	166	164	168
3.00	1.00	05:04	11.84	05:04	10	0	151	84	171
4.00	1.00	04:57	12.12	04:57	0	0	171	169	174
5.00	1.00	04:57	12.12	04:57	0	0	174	166	181
6.00	1.00	04:54	12.24	04:54	18	16	170	165	174
7.00	1.00	04:54	12.24	04:54	9	9	176	174	179
8.00	1.00	04:52	12.33	04:52	0	0	175	139	180
9.00	1.00	04:55	12.20	04:55	9	10	177	173	181
10.00	0.92	04:25	12.51	04:48	0	0	180	178	182

Zeit

Datum/Zeit:

29.10.2011 09:17:00

Dauer:

0.00:54:06

Aktive Zeit:

0.00:53:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.03	12.38	04:51	6	8	148	100	164
0.00:05:00	05:00	0.97	11.69	05:08	0	0	162	160	169
0.00:10:00	05:00	1.00	12.02	04:59	1	5	166	164	168
0.00:15:00	05:00	0.99	11.84	05:04	0	0	151	84	171
0.00:20:00	05:00	1.00	11.98	05:01	0	0	171	169	174
0.00:25:00	05:00	1.01	12.17	04:56	10	13	174	166	181
0.00:30:00	05:00	1.04	12.53	04:47	18	16	171	165	176
0.00:35:00	05:00	1.00	12.02	04:59	9	9	176	174	179
0.00:40:00	05:00	1.00	12.05	04:59	13	21	175	139	180
0.00:45:00	05:00	1.03	12.41	04:50	6	13	178	173	181
0.00:50:00	04:06	0.83	12.15	04:56	0	0	180	178	182

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.11 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.29 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:53 /km

Max. Tempo:

03:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Santander 10.09.2012	12.45	04:49
02.08.2012	12.35	04:51
Saucony Tryump 9 30.04.2012	12.34	04:52
15.06.2012	12.21	04:55
10.01.2012	12.14	04:57
Dieses Training	12.11	04:57
Vitoria-Gasteiz 04.09.2012	12.11	04:57
17.10.2012	12.07	04:58

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	924 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal)
ActivePoints :	55 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	168.3 bpm
Min. Herzfrequenz:	84 bpm
Max. Herzfrequenz:	182 bpm
Herzeffizienz:	1.20 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	0.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	0
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,00 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	411 m
Max. Höhe:	439 m
Aufstieg (GPS):	103 m
Abstieg (GPS):	95 m
Aufstieg (Topo):	52 m
Abstieg (Topo):	51 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	HTC Desire - bravo (Android) running Run.GPS 2.3.9 Trial build 2326
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Talavera de la Reina (Spain)

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