Jogging nahe Neukölln (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: alatzko
Sportart:Jogging
Ort: Neukölln (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 11.32 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 05:13 11.50 05:13 21 1 0 0 0
1.00 1.00 06:38 9.05 06:38 0 4 0 0 0
2.00 1.00 03:47 15.86 03:47 0 0 0 0 0
3.00 1.00 05:09 11.65 05:09 0 0 0 0 0
4.00 1.00 05:09 11.65 05:09 5 8 0 0 0
5.00 1.00 04:54 12.24 04:54 0 0 0 0 0
6.00 1.00 06:01 9.97 06:01 6 11 0 0 0
7.00 1.00 04:56 12.16 04:56 0 0 0 0 0
8.00 1.00 05:21 11.21 05:21 10 3 0 0 0
9.00 1.00 04:58 12.08 04:58 0 5 0 0 0
10.00 1.00 05:09 11.65 05:09 1 10 0 0 0
11.00 0.32 01:29 12.86 04:40 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:05.09.2012 20:04:00
Dauer:0.00:58:48
Aktive Zeit:0.00:44:05
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.98 11.77 05:06 0 0 0 0 0
0.00:05:00 05:00 1.00 12.05 04:59 0 5 0 0 0
0.00:10:00 05:00 0.78 9.39 06:23 0 0 0 0 0
0.00:15:00 05:00 1.09 13.04 04:36 17 1 0 0 0
0.00:20:00 05:00 1.00 11.97 05:01 0 0 0 0 0
0.00:25:00 05:00 0.98 11.78 05:06 0 0 0 0 0
0.00:30:00 05:00 0.99 11.87 05:03 0 0 0 0 0
0.00:35:00 05:00 0.84 10.10 05:57 0 0 0 0 0
0.00:40:00 05:00 0.96 11.53 05:12 0 0 0 0 0
0.00:45:00 05:00 0.96 11.46 05:14 0 0 0 0 0
0.00:50:00 05:00 0.97 11.62 05:10 0 0 0 0 0
0.00:55:00 03:48 0.77 12.13 04:57 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 11.55 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 15.40 km/h
Max. Geschwindigkeit: 19.29 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 05:12 /km
Durchschnittstempo aktiv: 03:54 /km
Max. Tempo: 03:07 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 11 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
10.09.2012 12.27 04:53
13.09.2012 11.83 05:04
Dieses Training 11.55 05:12
18.09.2012 11.48 05:14
29.07.2012 11.23 05:20
14.05.2012 11.11 05:24
29.08.2012 11.10 05:24
19.08.2012 11.03 05:26

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:995 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :53 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:168.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:184
Durchschnittliche Schrittlänge:1,53 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 10:08 0.00:09:09 1.79 90 0
2 00:55 0.00:19:18 3.73 95 0
3 02:23 0.00:29:46 5.80 91 0
∑ 13:26

Höhe
Min. Höhe:82 m
Max. Höhe:110 m
Aufstieg (GPS):63 m
Abstieg (GPS):72 m
Aufstieg (Topo):64 m
Abstieg (Topo):62 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: GT-I9001 - GT-I9001 (Android) running Run.GPS 2.4.0 Full build 2506
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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