Run.GPS Community Server - nahe McCormick Place (United States)

Überblick

Titel:

Sportler:

r-ronny

Sportart:

Jogging

Ort:

McCormick Place (United States)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.18 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:19	13.90	04:19	30	0	0	0	0
1.00	1.00	04:37	13.00	04:37	11	0	0	0	0
2.00	1.00	04:46	12.59	04:46	4	11	162	0	176
3.00	1.00	04:48	12.50	04:48	0	0	175	173	177
4.00	1.00	04:52	12.33	04:52	8	2	177	176	179
5.00	1.00	04:45	12.63	04:45	0	0	170	134	179
6.00	1.00	04:57	12.12	04:57	0	0	179	178	181
7.00	1.00	05:13	11.50	05:13	5	15	176	149	186
8.00	1.00	05:07	11.73	05:07	15	12	177	161	185
9.00	0.18	00:56	11.70	05:08	0	0	182	182	183

Zeit

Datum/Zeit:

14.08.2012 10:50:00

Dauer:

0.00:44:27

Aktive Zeit:

0.00:43:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.16	13.98	04:18	33	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.08	12.98	04:37	13	4	33	0	164
0.00:10:00	05:00	1.05	12.58	04:46	10	18	173	166	176
0.00:15:00	05:00	1.03	12.33	04:52	8	3	176	174	178
0.00:20:00	05:00	1.03	12.40	04:50	7	2	171	134	179
0.00:25:00	05:00	1.03	12.35	04:51	12	1	177	169	179
0.00:30:00	05:00	0.99	11.91	05:02	0	0	179	178	183
0.00:35:00	05:00	0.98	11.81	05:05	0	0	176	149	186
0.00:40:00	04:27	0.82	11.08	05:25	0	0	177	161	183

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.39 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.78 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:42 /km

Max. Tempo:

02:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Singeloop Enschede 08.09.2013	12.82	04:41
Rondje singel 29.11.2012	12.57	04:46
R10 Diekman - Wesselerbrinkpark 12.07.2012	12.47	04:49
R10 Diekman - Wesselerbrinkpark 26.12.2011	12.43	04:50
Dieses Training	12.39	04:50
R10 Diekman - Wesselerbrinkpark 25.06.2012	12.38	04:51
R10 Diekman - Wesselerbrinkpark 08.06.2012	12.35	04:51
R10 Diekman - Wesselerbrinkpark 08.07.2011	12.35	04:51

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	863 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :	46 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	175.6 bpm
Min. Herzfrequenz:	131 bpm
Max. Herzfrequenz:	186 bpm
Herzeffizienz:	1.18 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	0.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	0
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,00 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	171 m
Max. Höhe:	230 m
Aufstieg (GPS):	61 m
Abstieg (GPS):	111 m
Aufstieg (Topo):	65 m
Abstieg (Topo):	73 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	Touch Diamond2 T5353 (Windows Mobile)
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe McCormick Place (United States)

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Steigung (GPS)

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Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

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