Run.GPS Community Server - nahe Talavera de la Reina (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

sergioviolat

Sportart:

Jogging

Ort:

Talavera de la Reina (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.44 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:45	11.16	05:23	21	11	140	75	152
2.00	2.00	11:04	10.84	05:32	2	22	152	148	157
4.00	2.00	11:36	10.34	05:48	20	29	159	154	168
6.00	2.00	11:31	10.42	05:46	5	30	163	156	173
8.00	2.00	11:39	10.30	05:50	3	23	160	110	171
10.00	2.00	12:20	9.73	06:10	43	77	167	151	180
12.00	2.00	10:42	11.21	05:21	23	2	162	159	168
14.00	2.00	11:52	10.11	05:56	31	8	160	137	172
16.00	2.00	11:07	10.79	05:34	5	10	165	159	169
18.00	2.00	12:38	9.50	06:19	52	23	164	150	180
20.00	2.00	10:18	11.65	05:09	32	9	158	115	166
22.00	1.44	07:34	11.39	05:16	7	7	160	149	166

Zeit

Datum/Zeit:

18.08.2012 05:27:00

Dauer:

0.02:13:11

Aktive Zeit:

0.02:12:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.70	11.10	05:24	23	31	145	75	157
0.00:20:00	20:00	3.49	10.47	05:44	28	40	159	154	168
0.00:40:00	20:00	3.41	10.23	05:52	4	51	162	110	173
0.01:00:00	20:00	3.50	10.50	05:43	63	71	165	151	180
0.01:20:00	20:00	3.43	10.29	05:50	33	13	162	137	172
0.01:40:00	20:00	3.41	10.24	05:52	67	25	162	149	180
0.02:00:00	13:11	2.49	11.35	05:17	20	12	159	115	166

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.56 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.63 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.51 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:39 /km

Max. Tempo:

04:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 23 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Media maratón Talavera 07.10.2012	13.20	04:33
26.02.2012	11.47	05:14
Tala - Canal - T. Nueva 12.02.2012	11.23	05:21
29.07.2012	11.16	05:23
25.08.2012	11.08	05:25
TR - Mejorada - Segurilla - Portiña - TR 01.09.2012	11.03	05:26
Talavera - Pepino - Portiña - Talavera 01.07.2012	10.98	05:28
CC - Los Hornos - Risco - CC 21.07.2012	10.93	05:29
Dieses Training	10.56	05:41

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	2116 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: 4 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)
ActivePoints :	124 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	159.8 bpm
Min. Herzfrequenz:	75 bpm
Max. Herzfrequenz:	181 bpm
Herzeffizienz:	1.10 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	113.6
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	223
Durchschnittliche Schrittlänge:	1,56 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	406 m
Max. Höhe:	556 m
Aufstieg (GPS):	252 m
Abstieg (GPS):	247 m
Aufstieg (Topo):	216 m
Abstieg (Topo):	216 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	HTC Desire - bravo (Android) running Run.GPS 2.4.1 Full Pro build 2560
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Talavera de la Reina (Spain)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

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Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

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