Run.GPS Community Server - nahe Talavera de la Reina (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

sergioviolat

Sportart:

Jogging

Ort:

Talavera de la Reina (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.32 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:18	11.65	05:09	27	15	149	64	179
2.00	2.00	10:29	11.45	05:14	8	21	161	158	165
4.00	2.00	10:52	11.04	05:26	4	13	167	163	174
6.00	2.00	10:54	11.01	05:27	4	26	168	163	175
8.00	2.00	11:19	10.60	05:39	1	31	170	165	176
10.00	2.00	11:48	10.17	05:54	41	58	169	155	180
12.00	2.00	11:01	10.89	05:31	38	8	161	138	172
14.00	2.00	11:28	10.47	05:44	19	9	166	155	171
16.00	2.00	10:36	11.32	05:18	16	16	166	162	170
18.00	2.00	10:40	11.25	05:20	43	12	165	157	180
20.00	2.00	10:05	11.90	05:02	24	14	165	154	170
22.00	1.32	06:35	12.00	05:00	6	12	167	165	170

Zeit

Datum/Zeit:

25.08.2012 05:22:00

Dauer:

0.02:06:13

Aktive Zeit:

0.02:05:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.96	11.74	05:07	27	13	148	64	179
0.00:10:00	10:00	1.91	11.48	05:14	8	23	161	158	165
0.00:20:00	10:00	1.84	11.02	05:27	3	12	167	163	174
0.00:30:00	10:00	1.83	10.98	05:28	7	27	168	163	175
0.00:40:00	10:00	1.80	10.77	05:34	6	30	169	165	176
0.00:50:00	10:00	1.59	9.55	06:17	0	65	174	167	180
0.01:00:00	10:00	1.92	11.55	05:12	58	3	161	138	170
0.01:10:00	10:00	1.74	10.46	05:44	33	6	164	148	172
0.01:20:00	10:00	1.76	10.57	05:41	9	14	166	155	171
0.01:30:00	10:00	1.88	11.27	05:19	18	11	166	162	170
0.01:40:00	10:00	1.89	11.31	05:18	46	14	165	157	180
0.01:50:00	10:00	1.97	11.82	05:05	18	13	165	154	170
0.02:00:00	06:13	1.23	11.86	05:04	6	11	167	165	170

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.08 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.13 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:23 /km

Max. Tempo:

04:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 23 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Media maratón Talavera 07.10.2012	13.20	04:33
26.02.2012	11.47	05:14
Tala - Canal - T. Nueva 12.02.2012	11.23	05:21
Brozas - Ribera de Brozas 05.02.2012	11.18	05:22
29.07.2012	11.16	05:23
Dieses Training	11.08	05:25
TR - Mejorada - Segurilla - Portiña - TR 01.09.2012	11.03	05:26
Talavera - Pepino - Portiña - Talavera 01.07.2012	10.98	05:28

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	2105 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: 4 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal)
ActivePoints :	124 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	165.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	64 bpm
Max. Herzfrequenz:	180 bpm
Herzeffizienz:	1.12 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	133.5
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	194
Durchschnittliche Schrittlänge:	1,39 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	409 m
Max. Höhe:	548 m
Aufstieg (GPS):	250 m
Abstieg (GPS):	247 m
Aufstieg (Topo):	212 m
Abstieg (Topo):	212 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	HTC Desire - bravo (Android) running Run.GPS 2.4.1 Full Pro build 2560
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Talavera de la Reina (Spain)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

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