Run.GPS Community Server - nahe Zug (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

binOnline

Sportart:

Jogging

Ort:

Zug (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.88 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:32	10.84	05:32	32	3	0	0	0
1.00	1.00	05:12	11.54	05:12	9	0	0	0	0
2.00	1.00	05:12	11.54	05:12	0	0	0	0	0
3.00	1.00	05:11	11.58	05:11	8	0	0	0	0
4.00	1.00	05:12	11.54	05:12	0	0	0	0	0
5.00	1.00	05:04	11.84	05:04	3	3	0	0	0
6.00	1.00	05:31	10.88	05:31	0	0	0	0	0
7.00	0.88	05:02	10.43	05:45	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.07.2012 12:02:00

Dauer:

0.00:42:00

Aktive Zeit:

0.00:13:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.92	11.00	05:27	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.97	11.63	05:10	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.95	11.45	05:14	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.96	11.56	05:11	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.99	11.89	05:03	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.96	11.51	05:13	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.93	11.14	05:23	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.91	10.92	05:30	0	0	0	0	0
0.00:40:00	02:00	0.28	8.49	07:04	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.25 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

35.42 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.04 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:42 /km

Max. Tempo:

04:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.09.2014	12.76	04:42
03.05.2012	12.49	04:48
24.05.2012	12.41	04:50
07.05.2012	12.34	04:52
26.03.2012	12.28	04:53
02.04.2014	12.20	04:55
21.08.2014	12.07	04:58
18.12.2013	11.86	05:04
Dieses Training	11.25	05:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

699 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:03	0.00:00:21	0.00	506	0
2	01:10	0.00:01:44	0.27	486	0
3	01:22	0.00:03:58	0.70	473	0
4	00:33	0.00:05:25	0.97	476	0
5	00:50	0.00:06:20	1.15	475	0
6	02:28	0.00:07:32	1.38	473	0
7	00:52	0.00:10:30	1.96	467	0
8	01:37	0.00:12:01	2.24	476	0
9	00:47	0.00:16:23	3.09	476	0
10	01:05	0.00:17:49	3.36	470	0
11	01:02	0.00:21:24	4.06	468	0
12	01:41	0.00:23:13	4.44	463	0
13	00:30	0.00:25:29	4.86	459	0
14	00:58	0.00:27:09	5.17	461	0
15	00:51	0.00:29:10	5.56	460	0
16	00:41	0.00:30:55	5.90	458	0
17	01:08	0.00:32:32	6.19	461	0
18	01:21	0.00:34:00	6.47	460	0
19	01:14	0.00:36:18	6.89	464	0
20	01:07	0.00:38:14	7.24	471	0
∑	22:20