Run.GPS Community Server - nahe Zug (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

binOnline

Sportart:

Jogging

Ort:

Zug (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.98 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:25	11.08	05:25	53	0	0	0	0
1.00	1.00	05:30	10.91	05:30	4	2	0	0	0
2.00	1.00	05:41	10.56	05:41	0	0	0	0	0
3.00	1.00	05:33	10.81	05:33	9	1	0	0	0
4.00	1.00	05:29	10.94	05:29	5	2	0	0	0
5.00	1.00	04:43	12.72	04:43	0	0	0	0	0
6.00	1.00	06:02	9.94	06:02	0	0	0	0	0
7.00	0.98	05:07	11.47	05:14	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.07.2012 11:59:00

Dauer:

0.00:43:32

Aktive Zeit:

0.00:13:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.92	11.10	05:24	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.96	11.51	05:13	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.82	9.86	06:05	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.93	11.17	05:22	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.92	11.08	05:25	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.00	11.96	05:01	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.93	11.11	05:24	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.84	10.14	05:55	0	0	0	0	0
0.00:40:00	03:32	0.65	11.05	05:26	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

35.10 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:43 /km

Max. Tempo:

04:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.09.2014	12.76	04:42
15.10.2014	12.72	04:43
03.05.2012	12.49	04:48
24.05.2012	12.41	04:50
07.05.2012	12.34	04:52
26.03.2012	12.28	04:53
02.04.2014	12.20	04:55
21.08.2014	12.07	04:58
Dieses Training	10.99	05:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

710 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:50	0.00:00:27	0.04	525	0
2	01:07	0.00:02:14	0.40	488	0
3	00:49	0.00:04:29	0.80	476	0
4	01:24	0.00:06:11	1.14	473	0
5	01:55	0.00:07:45	1.46	471	0
6	00:55	0.00:10:30	1.96	470	0
7	01:24	0.00:12:11	2.16	477	0
8	00:51	0.00:14:27	2.60	477	0
9	01:04	0.00:17:58	3.24	478	0
10	01:03	0.00:19:12	3.46	471	0
11	01:07	0.00:21:26	3.88	469	0
12	01:00	0.00:23:33	4.26	472	0
13	01:11	0.00:24:50	4.51	470	0
14	01:06	0.00:26:50	4.84	470	0
15	01:27	0.00:28:42	5.24	466	0
16	02:48	0.00:33:09	6.18	463	0
17	00:47	0.00:36:09	6.58	460	0
18	00:36	0.00:37:25	6.84	458	0
19	01:11	0.00:38:10	6.94	458	0
20	00:31	0.00:40:25	7.38	472	0
21	01:07	0.00:42:05	7.68	471	0
∑	24:13