Run.GPS Community Server - nahe Zug (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

binOnline

Sportart:

Jogging

Ort:

Zug (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:10	9.73	06:10	35	2	0	0	0
1.00	1.00	05:33	10.81	05:33	0	0	0	0	0
2.00	1.00	05:39	10.62	05:39	3	1	0	0	0
3.00	1.00	05:24	11.11	05:24	0	0	0	0	0
4.00	1.00	05:59	10.03	05:59	0	0	0	0	0
5.00	1.00	05:30	10.91	05:30	8	12	0	0	0
6.00	1.00	05:55	10.14	05:55	0	0	0	0	0
7.00	1.00	06:31	9.21	06:31	0	16	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.07.2012 12:05:00

Dauer:

0.00:46:45

Aktive Zeit:

0.00:19:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.82	9.82	06:07	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.87	10.47	05:44	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.92	11.05	05:26	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.91	10.94	05:29	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.87	10.45	05:44	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.86	10.34	05:48	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.89	10.67	05:37	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.83	9.91	06:03	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.80	9.57	06:16	0	0	0	0	0
0.00:45:00	01:45	0.23	7.97	07:31	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.27 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.05 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.58 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:30 /km

Max. Tempo:

04:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.09.2014	12.76	04:42
15.10.2014	12.72	04:43
03.05.2012	12.49	04:48
24.05.2012	12.41	04:50
07.05.2012	12.34	04:52
26.03.2012	12.28	04:53
02.04.2014	12.20	04:55
21.08.2014	12.07	04:58
Dieses Training	10.27	05:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

731 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:38	0.00:02:30	0.27	483	0
2	01:12	0.00:03:38	0.47	475	0
3	00:50	0.00:05:04	0.71	475	0
4	00:51	0.00:06:03	0.88	476	0
5	01:31	0.00:07:14	1.09	473	0
6	01:16	0.00:09:22	1.48	474	0
7	00:41	0.00:11:29	1.86	472	0
8	00:40	0.00:12:38	2.06	476	0
9	01:11	0.00:14:21	2.37	475	0
10	01:44	0.00:17:03	2.85	474	0
11	00:44	0.00:19:22	3.29	475	0
12	00:55	0.00:21:06	3.61	477	0
13	00:42	0.00:24:18	4.20	467	0
14	00:33	0.00:26:29	4.55	467	0
15	00:30	0.00:29:22	5.03	461	0
16	00:32	0.00:32:55	5.65	472	0
17	01:19	0.00:34:06	5.89	470	0
18	00:36	0.00:36:09	6.23	457	0
19	01:42	0.00:37:05	6.38	455	0
20	01:00	0.00:39:51	6.85	458	0
21	01:22	0.00:41:21	7.09	459	0
22	00:35	0.00:44:34	7.61	470	0
23	00:47	0.00:46:30	7.90	474	0
∑	21:51