Run.GPS Community Server - nahe Hartau (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

tgyrius

Sportart:

Jogging

Ort:

Hartau (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.39 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:38	9.05	06:38	20	37	0	0	0
1.00	1.00	06:37	9.07	06:37	0	0	0	0	0
2.00	1.00	10:47	5.56	10:47	11	35	0	0	0
3.00	1.00	07:49	7.68	07:49	48	49	0	0	0
4.00	1.00	06:38	9.05	06:38	0	0	0	0	0
5.00	1.00	08:55	6.73	08:55	0	0	0	0	0
6.00	1.00	06:44	8.91	06:44	40	30	0	0	0
7.00	1.00	11:11	5.37	11:11	0	0	0	0	0
8.00	0.39	03:22	6.95	08:38	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.06.2012 17:19:00

Dauer:

0.01:08:44

Aktive Zeit:

0.00:47:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.63	9.79	06:08	16	42	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.09	6.53	09:11	3	36	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.11	6.63	09:03	18	49	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.38	8.26	07:16	67	20	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.18	7.09	08:28	42	31	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.02	6.09	09:51	23	5	0	0	0
0.01:00:00	08:44	0.99	6.79	08:50	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.32 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.51 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.75 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:43 /km

Max. Tempo:

04:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.05.2012	9.13	06:34
25.04.2012	9.04	06:38
29.05.2012	8.37	07:10
Dieses Training	7.32	08:12

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

629 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal)

ActivePoints :

41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:54	0.00:03:43	0.62	302	0
2	01:55	0.00:19:57	2.72	336	0
3	03:03	0.00:22:53	2.95	352	0
4	00:46	0.00:26:56	3.31	350	0
5	01:23	0.00:30:22	3.83	366	0
6	00:42	0.00:32:38	4.10	369	0
7	02:04	0.00:34:25	4.32	386	0
8	00:50	0.00:41:53	5.42	320	0
9	00:32	0.00:43:30	5.55	317	0
10	03:10	0.00:55:38	7.12	285	0
11	00:56	0.01:07:47	8.39	299	0
∑	16:15