Run.GPS Community Server - nahe Hartau (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

tgyrius

Sportart:

Jogging

Ort:

Hartau (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:05	9.86	06:05	37	11	0	0	0
1.00	1.00	07:02	8.53	07:02	0	0	0	0	0
2.00	1.00	07:58	7.53	07:58	17	41	0	0	0
3.00	1.00	09:44	6.16	09:44	17	30	0	0	0
4.00	1.00	07:23	8.13	07:23	18	54	0	0	0
5.00	1.00	06:16	9.57	06:16	42	10	0	0	0
6.00	1.00	06:21	9.45	06:21	0	0	0	0	0
7.00	1.00	07:52	7.63	07:52	0	0	0	0	0
8.00	0.59	02:52	12.43	04:50	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.05.2012 17:52:00

Dauer:

0.01:01:36

Aktive Zeit:

0.00:48:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.85	10.26	05:51	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.81	9.76	06:09	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.68	8.17	07:21	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.49	5.88	10:12	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.72	8.65	06:56	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.39	4.67	12:51	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.72	8.66	06:56	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.64	7.67	07:49	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.85	10.14	05:55	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.80	9.64	06:13	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.87	10.41	05:46	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.44	5.27	11:23	0	0	0	0	0
0.01:00:00	01:36	0.33	12.32	04:52	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.55 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.36 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:41 /km

Max. Tempo:

03:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.05.2012	9.13	06:34
25.04.2012	9.04	06:38
Dieses Training	8.37	07:10
28.06.2012	7.32	08:12

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

645 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:08	0.00:11:18	1.81	296	0
2	00:51	0.00:18:42	2.76	304	0
3	01:12	0.00:26:24	3.70	342	0
4	00:50	0.00:29:58	3.95	339	0
5	00:48	0.00:37:20	4.99	374	0
6	00:40	0.00:47:27	6.54	331	0
7	02:07	0.00:55:41	7.85	310	0
∑	07:36