Run.GPS Community Server - nahe Fiera Campionaria (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

feffo

Sportart:

Jogging

Ort:

Fiera Campionaria (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:19	9.50	06:19	172	166	0	0	0
1.00	1.00	08:42	6.90	08:42	166	142	0	0	0
2.00	1.00	04:01	14.94	04:01	0	0	0	0	0
3.00	1.00	11:09	5.38	11:09	177	172	0	0	0
4.00	1.00	06:46	8.87	06:46	164	170	0	0	0
5.00	1.00	05:44	10.47	05:44	0	0	0	0	0
6.00	1.00	09:49	6.11	09:49	165	167	0	0	0
7.00	1.00	05:45	10.43	05:45	0	0	0	0	0
8.00	0.01	06:23	0.09	58:46	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.06.2012 19:26:00

Dauer:

0.01:04:42

Aktive Zeit:

0.00:32:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.78	9.34	06:25	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.61	7.34	08:11	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.83	10.00	06:00	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.85	10.24	05:51	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.92	11.03	05:26	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.41	4.89	12:16	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.22	14.59	04:07	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.49	5.83	10:18	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.60	7.24	08:17	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.44	5.31	11:18	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	1.11	13.32	04:30	0	0	0	0	0
0.01:00:00	04:42	0.58	7.43	08:05	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.43 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.76 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.69 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:04 /km

Max. Tempo:

03:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
31.10.2015	10.98	05:28
08.08.2015	10.94	05:29
15.08.2011	10.37	05:47
22.08.2015	10.33	05:48
16.08.2015	10.29	05:50
26.08.2015	10.05	05:58
05.12.2015	10.02	05:59
28.07.2011	9.88	06:04
Dieses Training	7.43	08:05

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

746 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	12:45	0.00:03:21	0.18	169	0
2	00:32	0.00:18:49	2.10	156	0
3	00:57	0.00:29:25	3.05	156	0
4	01:53	0.00:35:25	3.99	162	0
5	00:48	0.00:38:07	4.41	160	0
6	01:25	0.00:40:12	4.79	156	0
7	03:25	0.00:49:33	5.73	164	0
8	00:36	0.00:56:43	6.67	167	0
9	01:00	0.00:57:21	7.02	172	0
10	02:38	0.00:59:43	7.42	179	0
11	01:10	0.01:03:31	7.99	167	0
∑	27:09