Run.GPS Community Server - nahe Talavera de la Reina (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

sergioviolat

Sportart:

Jogging

Ort:

Talavera de la Reina (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.28 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:27	11.48	05:13	468	445	157	68	171
2.00	2.00	10:40	11.25	05:20	9	20	168	163	177
4.00	2.00	10:56	10.98	05:28	15	9	166	158	171
6.00	2.00	10:35	11.34	05:17	10	21	172	166	178
8.00	2.00	10:18	11.65	05:09	28	11	173	168	179
10.00	2.00	10:37	11.30	05:18	5	10	171	166	175
12.00	2.00	10:23	11.56	05:11	17	19	172	166	177
14.00	2.00	10:52	11.04	05:26	34	33	171	167	176
16.00	2.00	11:07	10.79	05:34	13	17	170	166	175
18.00	1.28	06:39	11.55	05:12	12	12	172	168	175

Zeit

Datum/Zeit:

06.05.2012 11:52:00

Dauer:

0.01:42:39

Aktive Zeit:

0.01:41:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.95	11.67	05:08	468	445	156	68	171
0.00:10:00	10:00	1.86	11.15	05:23	8	19	168	163	177
0.00:20:00	10:00	1.86	11.18	05:22	17	4	165	158	171
0.00:30:00	10:00	1.87	11.20	05:21	7	22	172	166	178
0.00:40:00	10:00	1.93	11.59	05:11	27	17	173	167	179
0.00:50:00	10:00	1.91	11.47	05:14	8	9	172	166	178
0.01:00:00	10:00	1.89	11.34	05:17	22	11	171	166	177
0.01:10:00	10:00	1.87	11.22	05:21	14	45	173	168	176
0.01:20:00	10:00	1.81	10.86	05:32	27	16	169	166	172
0.01:30:00	10:00	1.82	10.93	05:29	7	12	171	166	175
0.01:40:00	02:39	0.51	11.63	05:09	0	0	172	171	174

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.27 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.40 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.42 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:16 /km

Max. Tempo:

04:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Media maratón Talavera 02.10.2011	11.97	05:01
14.07.2012	11.70	05:08
01.04.2012	11.54	05:12
Cáceres - Sierra de Fuentes 04.03.2012	11.29	05:19
Dieses Training	11.27	05:19
02.06.2012	11.20	05:21
22.04.2012	11.13	05:23
19.02.2012	11.08	05:25

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	1774 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: 3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	104 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	169.4 bpm
Min. Herzfrequenz:	68 bpm
Max. Herzfrequenz:	179 bpm
Herzeffizienz:	1.11 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	0.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	0
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,00 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	414 m
Max. Höhe:	459 m
Aufstieg (GPS):	177 m
Abstieg (GPS):	192 m
Aufstieg (Topo):	95 m
Abstieg (Topo):	95 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	HTC Desire - bravo (Android) running Run.GPS 2.3.9 Trial build 2326
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Talavera de la Reina (Spain)

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