Run.GPS Community Server - nahe Talavera de la Reina (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

sergioviolat

Sportart:

Jogging

Ort:

Talavera de la Reina (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.05 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:52	11.04	05:26	41	9	150	65	165
2.00	2.00	11:16	10.65	05:38	13	34	158	154	164
4.00	2.00	10:55	10.99	05:28	9	16	158	155	162
6.00	2.00	10:53	11.03	05:26	10	10	160	156	163
8.00	2.00	10:40	11.25	05:20	15	9	161	158	164
10.00	2.00	10:49	11.09	05:25	21	19	159	106	167
12.00	2.00	10:37	11.30	05:18	21	12	160	158	163
14.00	2.00	10:52	11.04	05:26	12	30	162	157	165
16.00	2.00	10:36	11.32	05:18	33	27	164	161	167
18.00	2.00	10:45	11.16	05:23	15	20	165	162	167
20.00	0.05	00:16	11.71	05:07	0	0	165	165	165

Zeit

Datum/Zeit:

19.02.2012 09:03:00

Dauer:

0.01:48:36

Aktive Zeit:

0.01:47:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.87	11.24	05:20	34	9	149	65	165
0.00:10:00	10:00	1.77	10.63	05:39	19	24	159	154	164
0.00:20:00	10:00	1.82	10.95	05:29	7	21	157	155	160
0.00:30:00	10:00	1.80	10.81	05:33	16	10	160	156	162
0.00:40:00	10:00	1.88	11.29	05:19	14	15	160	157	164
0.00:50:00	10:00	1.84	11.04	05:26	13	13	162	159	166
0.01:00:00	10:00	1.88	11.28	05:19	14	20	158	106	167
0.01:10:00	10:00	1.89	11.34	05:17	23	18	161	157	165
0.01:20:00	10:00	1.86	11.16	05:22	23	17	162	160	166
0.01:30:00	10:00	1.84	11.05	05:26	23	30	164	161	167
0.01:40:00	08:36	1.59	11.08	05:25	12	20	165	162	167

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.08 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.17 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.68 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:22 /km

Max. Tempo:

04:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 20 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Media maratón Talavera 07.10.2012	13.20	04:33
Media maratón Talavera 02.10.2011	11.97	05:01
14.07.2012	11.70	05:08
01.04.2012	11.54	05:12
Cáceres - Sierra de Fuentes 04.03.2012	11.29	05:19
06.05.2012	11.27	05:19
02.06.2012	11.20	05:21
Brozas - Ribera de Brozas 05.02.2012	11.18	05:22
Dieses Training	11.08	05:25

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	1722 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: 3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :	102 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	160.2 bpm
Min. Herzfrequenz:	65 bpm
Max. Herzfrequenz:	168 bpm
Herzeffizienz:	1.15 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	0.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	0
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,00 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	406 m
Max. Höhe:	446 m
Aufstieg (GPS):	191 m
Abstieg (GPS):	192 m
Aufstieg (Topo):	86 m
Abstieg (Topo):	86 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	HTC Desire - bravo (Android) running Run.GPS 2.3.9 Trial build 2326
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Talavera de la Reina (Spain)

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