Run.GPS Community Server - nahe Markt Wald (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bonito

Sportart:

Jogging

Ort:

Markt Wald (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.48 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:51	8.76	06:51	38	14	0	0	0
1.00	1.00	06:55	8.67	06:55	29	21	0	0	0
2.00	1.00	06:55	8.67	06:55	25	25	0	0	0
3.00	1.00	06:44	8.91	06:44	0	0	0	0	0
4.00	1.00	06:30	9.23	06:30	9	46	0	0	0
5.00	1.00	06:16	9.57	06:16	0	0	0	0	0
6.00	1.00	06:40	9.00	06:40	0	0	0	0	0
7.00	0.48	03:42	7.80	07:42	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.04.2012 16:26:00

Dauer:

0.00:50:34

Aktive Zeit:

0.00:50:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.76	9.13	06:34	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.74	8.92	06:44	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.71	8.52	07:03	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.71	8.49	07:04	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.74	8.89	06:45	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.75	8.97	06:41	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.79	9.53	06:18	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.79	9.54	06:18	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.75	9.06	06:37	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.68	8.10	07:24	0	0	0	0	0
0.00:50:00	00:34	0.05	5.53	10:50	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.87 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.94 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.56 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:43 /km

Max. Tempo:

04:47 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.05.2013	11.45	05:15
18.05.2014	11.36	05:17
22.08.2013	11.35	05:17
19.09.2012	11.24	05:20
02.06.2012	11.09	05:25
24.05.2012	10.92	05:30
16.02.2013	10.90	05:30
17.09.2012	10.82	05:33
Dieses Training	8.87	06:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

647 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:49	1.01	8.85	06:47	0	0	0	0	0
2	0.00:06:56	1.00	8.66	06:56	36	68	0	0	0
3	0.00:06:54	1.00	8.71	06:53	38	92	0	0	0
4	0.00:06:46	1.00	8.88	06:45	27	125	0	0	0
5	0.00:06:27	1.00	9.31	06:27	74	108	0	0	0
6	0.00:06:18	1.00	9.56	06:17	82	123	0	0	0
7	0.00:06:50	1.00	8.81	06:49	97	71	0	0	0
8	0.00:03:33	0.46	7.77	07:43	74	68	0	0	0