Jogging nahe Godella (Spain)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: jeronimo_trapelec
Sportart:Jogging
Ort: Godella (Spain)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 11.42 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 07:35 7.91 07:35 0 27 145 86 192
1.00 1.00 05:47 10.37 05:47 0 0 154 120 170
2.00 1.00 05:42 10.53 05:42 0 0 162 141 170
3.00 1.00 05:49 10.32 05:49 0 25 164 153 169
4.00 1.00 06:25 9.35 06:25 0 28 160 149 172
5.00 1.00 04:57 12.12 04:57 0 0 171 163 177
6.00 1.00 05:24 11.11 05:24 0 0 167 156 176
7.00 1.00 05:43 10.50 05:43 21 17 160 147 174
8.00 1.00 05:50 10.29 05:50 0 0 162 143 173
9.00 1.00 05:21 11.21 05:21 0 0 158 146 168
10.00 1.00 05:12 11.54 05:12 5 7 170 166 179
11.00 0.42 02:34 9.77 06:08 0 0 157 143 166

Zeit
Datum/Zeit:24.12.2011 16:44:00
Dauer:0.01:06:25
Aktive Zeit:0.01:04:11
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 1.53 9.19 06:32 12 27 149 86 192
0.00:10:00 10:00 1.65 9.91 06:03 29 12 158 120 170
0.00:20:00 10:00 1.64 9.82 06:07 0 48 163 149 172
0.00:30:00 10:00 1.89 11.35 05:17 9 20 169 154 177
0.00:40:00 10:00 1.80 10.80 05:33 34 19 161 147 174
0.00:50:00 10:00 1.80 10.80 05:33 29 3 160 143 171
0.01:00:00 06:25 1.10 10.33 05:48 15 6 166 143 179

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 10.31 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 10.67 km/h
Max. Geschwindigkeit: 13.98 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 05:49 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:37 /km
Max. Tempo: 04:18 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 11 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
05.09.2011 11.24 05:20
11.02.2012 10.53 05:42
Dieses Training 10.31 05:49
11.08.2012 9.93 06:03
28.03.2012 9.88 06:05
03.03.2012 9.75 06:09
05.05.2012 9.69 06:12
25.02.2012 9.68 06:12

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1120 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal)
ActivePoints :55 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:160.6 bpm
Min. Herzfrequenz:86 bpm
Max. Herzfrequenz:193 bpm
Herzeffizienz:1.07 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:32 0.00:04:19 0.60 119 0
2 00:31 0.00:10:38 1.54 126 0
∑ 01:03

Höhe
Min. Höhe:96 m
Max. Höhe:168 m
Aufstieg (GPS):143 m
Abstieg (GPS):135 m
Aufstieg (Topo):158 m
Abstieg (Topo):159 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC HD2 - bravo (Android) running Run.GPS 2.3.9b Trial build 2342
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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