Run.GPS Community Server - nahe Zündorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

renn-meister

Sportart:

Jogging

Ort:

Zündorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.51 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	00:51	70.59	00:51	0	0	0	0	0
1.00	1.00	01:12	50.00	01:12	0	0	0	0	0
2.00	1.00	01:55	31.30	01:55	0	0	0	0	0
3.00	1.00	01:09	52.17	01:09	0	0	0	0	0
4.00	1.00	01:15	48.00	01:15	0	0	0	0	0
5.00	1.00	05:54	10.17	05:54	0	0	0	0	0
6.00	1.00	01:29	40.45	01:29	0	0	0	0	0
7.00	0.51	32:13	0.94	03:32	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.11.2008 17:19:00

Dauer:

0.00:46:02

Aktive Zeit:

0.00:10:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	3.90	46.78	01:17	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.84	22.03	02:43	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.77	21.27	02:49	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.78 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

43.42 km/h

Max. Geschwindigkeit:

91.69 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:23 /km

Max. Tempo:

00:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.08.2008	12.71	04:43
15.10.2008	12.68	04:44
21.08.2008	12.60	04:46
15.07.2009	11.93	05:02
24.10.2008	11.83	05:04
17.12.2011	10.60	05:40
Dieses Training	9.78	06:08
14.04.2008	9.55	06:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

554 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:50	1.00	72.20	00:50	0	0	0	0	0
2	0.00:01:13	1.02	50.49	01:11	0	0	0	0	0
3	0.00:01:55	1.03	32.02	01:52	0	0	0	0	0
4	0.00:01:18	1.02	47.05	01:17	0	0	0	0	0
5	0.00:01:11	1.03	51.42	01:10	0	0	0	0	0
6	0.00:05:56	1.01	10.21	05:53	0	0	0	0	0
7	0.00:01:36	1.01	37.60	01:36	0	0	0	0	0
8	0.00:31:59	0.38	0.71	24:30	0	0	0	0	0