Run.GPS Community Server - nahe Tulling (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

armin

Sportart:

Jogging

Ort:

Tulling (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.03 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:38	9.05	06:38	44	0	0	0	0
1.00	1.00	06:25	9.35	06:25	0	0	0	0	0
2.00	1.00	06:25	9.35	06:25	11	6	0	0	0
3.00	1.00	06:32	9.18	06:32	0	0	0	0	0
4.00	1.00	06:55	8.67	06:55	0	0	0	0	0
5.00	1.00	06:40	9.00	06:40	2	12	0	0	0
6.00	1.00	06:19	9.50	06:19	0	0	0	0	0
7.00	1.00	06:46	8.87	06:46	6	3	0	0	0
8.00	1.00	07:19	8.20	07:19	0	0	0	0	0
9.00	0.03	00:36	3.50	17:09	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.12.2008 13:12:00

Dauer:

0.01:00:36

Aktive Zeit:

0.01:00:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.77	9.25	06:29	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.78	9.42	06:22	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.74	8.88	06:45	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.81	9.77	06:08	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.74	8.93	06:43	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.70	8.35	07:11	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.79	9.43	06:22	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.77	9.24	06:30	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.75	9.04	06:38	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.78	9.37	06:24	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.76	9.13	06:34	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.63	7.54	07:58	0	0	0	0	0
0.01:00:00	00:36	0.01	0.67	29:31	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.94 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.42 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:40 /km

Max. Tempo:

04:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.09.2009	15.13	03:58
armin, 5grad 07.03.2008	14.58	04:07
05.06.2009	11.66	05:09
09.06.2009	10.69	05:37
05.11.2009	10.63	05:39
06.09.2009	10.47	05:44
09.08.2009	10.45	05:44
13.04.2009	10.32	05:49
Dieses Training	8.94	06:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

737 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

42 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:33	1.00	9.20	06:31	0	43	0	0	0
2	0.00:06:32	1.00	9.21	06:31	0	0	0	0	0
3	0.00:06:25	1.00	9.36	06:25	0	0	0	0	0
4	0.00:06:34	1.00	9.15	06:33	0	0	0	0	0
5	0.00:07:00	1.01	8.68	06:55	0	0	0	0	0
6	0.00:06:36	1.00	9.13	06:34	0	0	0	0	0
7	0.00:06:20	1.00	9.48	06:20	0	0	0	0	0
8	0.00:06:40	1.00	9.04	06:38	0	0	0	0	0
9	0.00:07:39	1.00	7.85	07:39	36	0	0	0	0
10	0.00:00:16	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0