Run.GPS Community Server - nahe Webling (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

baj

Sportart:

Jogging

Ort:

Webling (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:18	9.52	06:18	0	10	58	58	58
1.00	1.00	06:35	9.11	06:35	1	0	58	58	58
2.00	1.00	06:53	8.72	06:53	0	1	58	58	58
3.00	1.00	06:04	9.89	06:04	0	0	58	58	58
4.00	1.00	06:55	8.67	06:55	0	1	58	58	58
5.00	1.00	07:21	8.16	07:21	0	7	58	58	58
6.00	1.00	07:26	8.07	07:26	0	0	58	58	58
7.00	1.00	06:29	9.25	06:29	0	0	58	58	58
8.00	1.00	07:00	8.57	07:00	0	2	58	58	58
9.00	1.00	07:31	7.98	07:31	0	0	58	58	58
10.00	0.02	00:06	9.82	06:07	0	0	58	58	58

Zeit

Datum/Zeit:

19.07.2011 13:12:00

Dauer:

0.01:08:42

Aktive Zeit:

0.01:07:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.57	9.43	06:22	0	10	58	58	58
0.00:10:00	10:00	1.49	8.93	06:43	1	1	58	58	58
0.00:20:00	10:00	1.52	9.15	06:33	0	1	58	58	58
0.00:30:00	10:00	1.43	8.59	06:59	0	8	58	58	58
0.00:40:00	10:00	1.36	8.18	07:20	1	2	58	58	58
0.00:50:00	10:00	1.46	8.74	06:52	0	2	58	58	58
0.01:00:00	08:42	1.18	8.13	07:23	4	0	58	58	58

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.75 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.86 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.55 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:46 /km

Max. Tempo:

06:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.02.2012	31.44	01:55
19.02.2012	23.23	02:35
23.02.2012	21.52	02:47
03.05.2012	10.10	05:56
14.05.2012	10.05	05:58
30.07.2012	10.02	05:59
16.08.2012	9.92	06:03
04.09.2012	9.88	06:04
Dieses Training	8.75	06:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

112 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal)

ActivePoints :

5 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

58.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

58 bpm

Max. Herzfrequenz:

58 bpm

Herzeffizienz:

2.51 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:16	1.00	9.60	06:15	0	0	58	58	58
2	0.00:06:34	1.00	9.14	06:34	10	1	58	58	58
3	0.00:06:53	1.00	8.74	06:52	11	0	58	58	58
4	0.00:06:07	1.00	9.79	06:08	12	0	58	58	58
5	0.00:06:55	1.01	8.70	06:54	12	0	58	58	58
6	0.00:07:21	1.00	8.20	07:19	20	0	58	58	58
7	0.00:07:33	1.00	7.96	07:32	20	0	58	58	58
8	0.00:06:29	1.00	9.25	06:29	13	1	58	58	58
9	0.00:06:56	1.00	8.67	06:55	16	1	58	58	58
10	0.00:07:34	0.99	7.87	07:37	15	5	58	58	58