Run.GPS Community Server - nahe Bogenhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

binOnline

Sportart:

Jogging

Ort:

Bogenhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.04 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:21	8.16	07:21	599	591	0	0	0
1.00	1.00	06:15	9.60	06:15	0	0	0	0	0
2.00	1.00	06:32	9.18	06:32	0	0	0	0	0
3.00	1.00	06:56	8.65	06:56	5	5	0	0	0
4.00	1.00	06:55	8.67	06:55	0	0	0	0	0
5.00	1.00	08:30	7.06	08:30	11	13	0	0	0
6.00	1.00	08:37	6.96	08:37	4	17	0	0	0
7.00	1.00	10:13	5.87	10:13	562	546	0	0	0
8.00	0.04	00:02	79.03	00:46	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.07.2011 11:06:00

Dauer:

0.01:01:24

Aktive Zeit:

0.00:33:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.66	7.89	07:36	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.81	9.69	06:11	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.80	9.57	06:16	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.75	9.05	06:38	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.72	8.62	06:58	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.74	8.85	06:47	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.68	8.11	07:24	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.63	7.51	07:59	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.63	7.58	07:55	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.56	6.76	08:52	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.41	4.94	12:09	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.35	4.19	14:19	0	0	0	0	0
0.01:00:00	01:24	0.31	13.46	04:27	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.86 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.47 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.78 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:09 /km

Max. Tempo:

04:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.09.2014	12.76	04:42
15.10.2014	12.72	04:43
03.05.2012	12.49	04:48
24.05.2012	12.41	04:50
07.05.2012	12.34	04:52
26.03.2012	12.28	04:53
02.04.2014	12.20	04:55
21.08.2014	12.07	04:58
Dieses Training	7.86	07:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

718 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:02:11	0.29	570	0
2	00:43	0.00:04:00	0.55	572	0
3	00:31	0.00:04:58	0.65	574	0
4	00:43	0.00:05:58	0.79	579	0
5	01:08	0.00:12:12	1.79	551	0
6	00:35	0.00:15:17	2.27	544	0
7	01:00	0.00:16:05	2.40	543	0
8	00:36	0.00:23:47	3.57	547	0
9	01:07	0.00:27:48	4.13	551	0
10	00:33	0.00:29:10	4.33	545	0
11	00:47	0.00:31:53	4.71	540	0
12	00:34	0.00:33:13	4.88	544	0
13	00:36	0.00:35:10	5.17	546	0
14	00:37	0.00:42:12	5.97	551	0
15	00:56	0.00:46:17	6.54	548	0
16	00:50	0.00:49:41	6.94	553	0
17	00:30	0.00:50:52	6.99	561	0
18	01:07	0.00:52:14	7.12	559	0
19	02:49	0.00:53:34	7.24	561	0
20	02:09	0.00:56:38	7.44	556	0
∑	18:28