Run.GPS Community Server - nahe Eidengesäß (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Kunstfilmgucker

Sportart:

Jogging

Ort:

Eidengesäß (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.63 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:34	7.93	07:34	0	36	0	0	0
1.00	1.00	06:26	9.33	06:26	0	0	0	0	0
2.00	1.00	08:20	7.20	08:20	0	27	0	0	0
3.00	1.00	08:49	6.81	08:49	0	0	0	0	0
4.00	1.00	07:23	8.13	07:23	51	15	0	0	0
5.00	1.00	07:53	7.61	07:53	0	0	0	0	0
6.00	1.00	06:54	8.70	06:54	0	0	0	0	0
7.00	1.00	05:53	10.20	05:53	58	13	0	0	0
8.00	1.00	05:30	10.91	05:30	57	20	0	0	0
9.00	1.00	06:20	9.47	06:20	0	0	0	0	0
10.00	0.63	03:59	9.42	06:22	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.07.2011 16:05:00

Dauer:

0.01:15:01

Aktive Zeit:

0.01:12:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.38	8.28	07:15	0	54	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.30	7.83	07:40	4	24	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.17	7.00	08:34	8	63	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.39	8.36	07:11	84	16	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.21	7.25	08:16	13	31	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.72	10.30	05:49	58	27	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.74	10.41	05:46	60	38	0	0	0
0.01:10:00	05:01	0.72	8.61	06:58	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.50 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.79 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.75 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:50 /km

Max. Tempo:

04:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.05.2012	12.15	04:56
09.01.2011	10.95	05:29
Kaffeelauf LT Höchst 05.11.2011	10.76	05:34
East Lyme Run 23.05.2011	10.72	05:36
30.09.2015	10.70	05:37
20.10.2011	10.69	05:37
East Lyme Run 19.05.2011	10.68	05:37
East Lyme Run 20.05.2011	10.65	05:38
Dieses Training	8.50	07:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1101 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

52 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:07:33	1.01	8.01	07:29	0	0	0	0	0
2	0.00:06:31	1.00	9.23	06:30	69	0	0	0	0
3	0.00:08:16	1.01	7.34	08:10	63	0	0	0	0
4	0.00:08:53	1.00	6.78	08:51	106	15	0	0	0
5	0.00:07:23	1.00	8.14	07:22	55	66	0	0	0
6	0.00:07:57	1.00	7.57	07:56	74	29	0	0	0
7	0.00:06:53	1.00	8.72	06:53	81	12	0	0	0
8	0.00:05:55	1.01	10.21	05:53	64	68	0	0	0
9	0.00:05:32	1.01	10.94	05:29	82	113	0	0	0
10	0.00:06:21	1.00	9.48	06:20	83	113	0	0	0
11	0.00:03:47	0.58	9.12	06:35	48	113	0	0	0