Run.GPS Community Server - nahe Rothneusiedl (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

fmichi

Sportart:

Jogging

Ort:

Rothneusiedl (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.91 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:55	8.67	06:55	23	0	0	0	0
1.00	1.00	06:03	9.92	06:03	0	0	0	0	0
2.00	1.00	05:31	10.88	05:31	3	9	0	0	0
3.00	1.00	04:32	13.24	04:32	0	0	0	0	0
4.00	1.00	05:07	11.73	05:07	0	0	0	0	0
5.00	1.00	05:45	10.43	05:45	3	5	0	0	0
6.00	1.00	05:38	10.65	05:38	1	14	0	0	0
7.00	0.91	05:59	9.08	06:36	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.05.2011 21:02:00

Dauer:

0.00:45:33

Aktive Zeit:

0.00:45:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.75	9.06	06:38	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.76	9.09	06:36	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.97	11.63	05:10	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.85	10.22	05:52	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.95	11.42	05:15	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.10	13.24	04:32	5	8	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.88	10.52	05:42	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.84	10.02	05:59	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.75	8.99	06:41	0	0	0	0	0
0.00:45:00	00:33	0.06	6.21	09:40	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.41 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.46 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.67 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:44 /km

Max. Tempo:

04:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.07.2014	11.03	05:26
10.07.2011	10.90	05:30
25.05.2014	10.84	05:32
27.04.2014	10.72	05:36
29.03.2008	10.67	05:37
19.05.2011	10.61	05:39
11.08.2013	10.55	05:41
23.05.2011	10.50	05:43
Dieses Training	10.41	05:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

658 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:11:51	1.75	8.86	06:46	0	34	0	0	0
2	0.00:04:37	1.03	13.29	04:31	3	16	0	0	0
3	0.00:02:19	0.28	7.33	08:11	9	4	0	0	0
4	0.00:04:31	1.02	13.49	04:27	13	7	0	0	0
5	0.00:01:45	0.20	6.88	08:43	9	0	0	0	0
6	0.00:04:36	1.06	13.79	04:21	19	5	0	0	0
7	0.00:02:42	0.34	7.53	07:58	21	7	0	0	0
8	0.00:04:29	1.02	13.60	04:25	23	4	0	0	0
9	0.00:08:40	1.21	8.38	07:10	57	8	0	0	0