Run.GPS Community Server - nahe Detmold (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Klops

Sportart:

Jogging

Ort:

Detmold (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.48 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:36	13.04	04:36	1	29	0	0	0
1.00	1.00	07:37	7.88	07:37	0	20	0	0	0
2.00	1.00	07:43	7.78	07:43	0	18	0	0	0
3.00	1.00	07:06	8.45	07:06	3	9	0	0	0
4.00	1.00	07:12	8.33	07:12	4	8	0	0	0
5.00	1.00	07:14	8.29	07:14	0	0	0	0	0
6.00	0.48	03:42	7.81	07:41	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.05.2011 18:14:00

Dauer:

0.00:45:12

Aktive Zeit:

0.00:44:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.06	12.75	04:42	1	30	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.66	7.93	07:34	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.66	7.92	07:34	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.64	7.68	07:49	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.71	8.51	07:03	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.72	8.59	06:59	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.71	8.50	07:04	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.68	8.12	07:23	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.65	7.80	07:42	0	0	0	0	0
0.00:45:00	00:12	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.60 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.69 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:54 /km

Max. Tempo:

01:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.08.2011	11.22	05:21
03.01.2011	9.24	06:30
15.04.2011	9.17	06:33
17.02.2012	9.07	06:37
05.08.2011	8.89	06:45
15.09.2010	8.63	06:57
Dieses Training	8.60	06:58
01.11.2010	8.16	07:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

660 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:04:36	1.00	13.05	04:36	0	0	0	0	0
2	0.00:07:37	1.00	7.91	07:35	47	1	0	0	0
3	0.00:07:42	1.00	7.83	07:40	45	1	0	0	0
4	0.00:07:04	1.00	8.50	07:04	36	4	0	0	0
5	0.00:07:11	1.00	8.35	07:11	36	8	0	0	0
6	0.00:07:14	1.00	8.29	07:14	27	24	0	0	0
7	0.00:03:45	0.47	7.44	08:04	27	4	0	0	0