Run.GPS Community Server - nahe Detmold (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Klops

Sportart:

Jogging

Ort:

Detmold (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.03 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:56	8.65	06:56	36	17	0	0	0
1.00	1.00	06:25	9.35	06:25	21	16	0	0	0
2.00	1.00	06:47	8.85	06:47	18	14	0	0	0
3.00	1.00	07:05	8.47	07:05	0	0	0	0	0
4.00	1.00	06:53	8.72	06:53	17	8	0	0	0
5.00	1.00	06:34	9.14	06:34	0	0	0	0	0
6.00	1.00	06:22	9.42	06:22	22	7	0	0	0
7.00	0.03	00:20	5.74	10:27	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.08.2011 18:43:00

Dauer:

0.00:47:26

Aktive Zeit:

0.00:46:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.74	8.83	06:48	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.77	9.25	06:29	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.78	9.31	06:27	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.71	8.46	07:05	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.72	8.62	06:58	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.73	8.73	06:52	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.73	8.72	06:53	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.76	9.10	06:36	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.78	9.33	06:26	0	0	0	0	0
0.00:45:00	02:26	0.34	8.29	07:14	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.89 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.02 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.83 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:39 /km

Max. Tempo:

05:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.05.2011	11.53	05:12
15.08.2011	11.22	05:21
27.02.2013	9.20	06:31
15.04.2011	9.17	06:33
17.02.2012	9.07	06:37
Dieses Training	8.89	06:45
13.07.2010	8.81	06:49
Krebsteich - Ehberg 01.06.2010	8.76	06:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

719 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:56	1.00	8.65	06:56	0	0	0	0	0
2	0.00:06:24	1.00	9.38	06:24	34	58	0	0	0
3	0.00:06:47	1.00	8.85	06:47	17	79	0	0	0
4	0.00:07:07	1.00	8.43	07:07	39	58	0	0	0
5	0.00:06:50	1.00	8.78	06:50	25	75	0	0	0
6	0.00:06:37	1.00	9.08	06:36	38	57	0	0	0
7	0.00:06:22	1.00	9.42	06:22	24	77	0	0	0
8	0.00:00:20	0.02	4.46	13:27	16	54	0	0	0