Run.GPS Community Server - nahe Detmold (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Klops

Sportart:

Jogging

Ort:

Detmold (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.99 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:58	8.61	06:58	1	21	0	0	0
1.00	1.00	07:51	7.64	07:51	0	11	0	0	0
2.00	1.00	07:41	7.81	07:41	0	15	0	0	0
3.00	1.00	09:02	6.64	09:02	2	9	0	0	0
4.00	1.00	08:14	7.29	08:14	0	0	0	0	0
5.00	1.00	09:01	6.65	09:01	25	0	0	0	0
6.00	0.99	07:15	8.20	07:19	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.04.2011 20:18:00

Dauer:

0.00:56:04

Aktive Zeit:

0.00:55:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.77	9.22	06:31	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.62	7.41	08:06	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.67	7.99	07:31	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.65	7.83	07:40	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.66	7.86	07:38	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.55	6.63	09:03	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.45	5.37	11:10	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.67	8.03	07:28	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.68	8.21	07:19	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.42	5.00	12:00	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.75	8.96	06:42	0	0	0	0	0
0.00:55:00	01:04	0.11	6.45	09:19	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.48 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.58 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.03 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:55 /km

Max. Tempo:

04:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.05.2011	11.53	05:12
15.08.2011	11.22	05:21
27.02.2013	9.20	06:31
15.04.2011	9.17	06:33
17.02.2012	9.07	06:37
05.08.2011	8.89	06:45
13.07.2010	8.81	06:49
Krebsteich - Ehberg 01.06.2010	8.76	06:51
Dieses Training	7.48	08:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

706 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:56	1.00	8.65	06:56	0	0	0	0	0
2	0.00:07:51	1.00	7.66	07:50	32	1	0	0	0
3	0.00:07:43	1.01	7.81	07:41	22	1	0	0	0
4	0.00:08:58	1.00	6.71	08:57	13	6	0	0	0
5	0.00:08:21	1.00	7.18	08:21	10	21	0	0	0
6	0.00:08:56	1.00	6.71	08:57	0	46	0	0	0
7	0.00:07:16	0.98	8.06	07:27	2	42	0	0	0