Run.GPS Community Server - nahe Kussel (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Klops

Sportart:

Jogging

Ort:

Kussel (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.45 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:42	7.79	07:42	6	62	0	0	0
1.00	1.00	07:05	8.47	07:05	0	0	0	0	0
2.00	1.00	06:35	9.11	06:35	11	32	0	0	0
3.00	1.00	06:22	9.42	06:22	0	0	0	0	0
4.00	1.00	06:40	9.00	06:40	0	0	0	0	0
5.00	1.00	05:52	10.23	05:52	0	123	0	0	0
6.00	1.00	05:51	10.26	05:51	0	0	0	0	0
7.00	0.45	02:25	11.25	05:20	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.02.2013 16:29:00

Dauer:

0.00:48:36

Aktive Zeit:

0.00:47:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.65	7.84	07:39	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.69	8.27	07:15	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.70	8.41	07:08	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.74	8.93	06:43	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.79	9.45	06:21	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.81	9.69	06:12	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.70	8.36	07:11	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.89	10.71	05:36	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.79	9.51	06:18	0	0	0	0	0
0.00:45:00	03:36	0.69	11.49	05:13	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.20 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.37 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.69 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:24 /km

Max. Tempo:

03:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.05.2011	11.53	05:12
15.08.2011	11.22	05:21
23.06.2010	10.47	05:44
09.04.2012	9.62	06:14
Dieses Training	9.20	06:31
05.08.2011	8.89	06:45
04.11.2010	8.84	06:47
13.07.2010	8.81	06:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

839 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:07:40	1.00	7.82	07:40	0	0	0	0	0
2	0.00:07:07	1.00	8.44	07:07	98	5	0	0	0
3	0.00:06:35	1.01	9.14	06:34	95	17	0	0	0
4	0.00:06:22	1.00	9.42	06:22	80	55	0	0	0
5	0.00:06:46	1.00	8.86	06:46	93	89	0	0	0
6	0.00:05:46	1.00	10.40	05:46	216	5	0	0	0
7	0.00:05:53	1.01	10.32	05:49	135	5	0	0	0