Run.GPS Community Server - nahe Heidenoldendorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Klops

Sportart:

Jogging

Ort:

Heidenoldendorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.32 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:13	8.31	07:13	0	21	0	0	0
1.00	1.00	07:17	8.24	07:17	0	0	0	0	0
2.00	1.00	06:28	9.28	06:28	11	4	0	0	0
3.00	1.00	08:03	7.45	08:03	5	23	0	0	0
4.00	1.00	07:13	8.31	07:13	0	0	0	0	0
5.00	1.00	06:16	9.57	06:16	0	0	0	0	0
6.00	1.00	05:55	10.14	05:55	0	0	0	0	0
7.00	1.00	06:13	9.65	06:13	21	1	0	0	0
8.00	1.00	06:05	9.86	06:05	0	0	0	0	0
9.00	1.00	06:32	9.18	06:32	6	5	0	0	0
10.00	0.32	01:45	11.10	05:24	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.04.2011 18:03:00

Dauer:

0.01:09:03

Aktive Zeit:

0.01:06:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.38	8.29	07:14	0	34	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.48	8.90	06:45	8	21	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.32	7.92	07:35	8	46	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.45	8.72	06:53	63	38	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.62	9.75	06:09	33	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.64	9.85	06:06	29	0	0	0	0
0.01:00:00	09:03	1.42	9.41	06:22	14	6	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.97 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.28 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:28 /km

Max. Tempo:

02:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.03.2013	10.07	05:57
25.03.2011	9.77	06:09
30.09.2012	9.62	06:14
12.01.2011	9.42	06:22
19.10.2011	9.41	06:23
Sternschanze-Bielstein 02.06.2010	9.40	06:23
Sternschanze-Ehberg-Bent 03.06.2010	9.36	06:25
Sternschanze-Ehberg-Krebsteich 06.06.2010	9.33	06:26
Dieses Training	8.97	06:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1056 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

49 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:07:11	1.00	8.35	07:11	0	0	0	0	0
2	0.00:07:18	1.00	8.24	07:17	50	0	0	0	0
3	0.00:06:30	1.01	9.30	06:27	35	11	0	0	0
4	0.00:08:02	1.01	7.53	07:58	53	17	0	0	0
5	0.00:07:12	1.00	8.34	07:12	115	1	0	0	0
6	0.00:06:21	1.01	9.50	06:19	83	71	0	0	0
7	0.00:06:00	1.00	10.02	05:59	84	24	0	0	0
8	0.00:06:12	1.00	9.67	06:12	83	45	0	0	0
9	0.00:06:07	1.00	9.83	06:06	82	31	0	0	0
10	0.00:06:26	1.00	9.34	06:25	87	17	0	0	0
11	0.00:01:41	0.29	10.20	05:53	88	9	0	0	0