Run.GPS Community Server - nahe Müssen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Klops

Sportart:

Jogging

Ort:

Müssen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.75 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:44	8.91	06:44	0	10	0	0	0
1.00	1.00	06:44	8.91	06:44	2	4	0	0	0
2.00	1.00	06:36	9.09	06:36	4	6	0	0	0
3.00	1.00	05:50	10.29	05:50	0	0	0	0	0
4.00	1.00	06:01	9.97	06:01	7	0	0	0	0
5.00	1.00	06:18	9.52	06:18	9	0	0	0	0
6.00	1.00	06:08	9.78	06:08	0	0	0	0	0
7.00	1.00	06:23	9.40	06:23	4	7	0	0	0
8.00	1.00	06:57	8.63	06:57	0	0	0	0	0
9.00	1.00	06:05	9.86	06:05	0	0	0	0	0
10.00	0.75	04:37	9.79	06:08	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.01.2011 17:59:00

Dauer:

0.01:08:28

Aktive Zeit:

0.01:08:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.52	9.10	06:35	2	13	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.50	9.01	06:39	6	10	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.68	10.07	05:58	14	4	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.62	9.73	06:10	11	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.60	9.62	06:14	10	7	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.46	8.75	06:51	2	26	0	0	0
0.01:00:00	08:28	1.37	9.73	06:10	6	3	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.42 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.45 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.54 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:21 /km

Max. Tempo:

05:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Bent-Krebsteich-unterm Ehberg 08.06.2010	10.11	05:56
10.06.2010	9.78	06:08
25.03.2011	9.77	06:09
30.09.2012	9.62	06:14
Dieses Training	9.42	06:22
19.10.2011	9.41	06:23
Sternschanze-Ehberg-Bent 03.06.2010	9.36	06:25
Sternschanze-Ehberg-Krebsteich 06.06.2010	9.33	06:26

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1073 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

50 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:42	1.01	8.99	06:40	0	0	0	0	0
2	0.00:06:43	1.00	8.93	06:43	15	2	0	0	0
3	0.00:06:36	1.01	9.14	06:34	16	6	0	0	0
4	0.00:05:59	1.01	10.08	05:57	19	7	0	0	0
5	0.00:06:02	1.00	9.99	06:00	12	16	0	0	0
6	0.00:06:11	1.00	9.73	06:10	12	17	0	0	0
7	0.00:06:16	1.00	9.62	06:14	12	14	0	0	0
8	0.00:06:23	1.00	9.41	06:23	20	8	0	0	0
9	0.00:07:00	1.00	8.60	06:59	42	4	0	0	0
10	0.00:06:12	1.01	9.76	06:09	47	6	0	0	0
11	0.00:04:21	0.71	9.74	06:10	27	6	0	0	0