Jogging nahe Chŏngjai-dong (Korea, South)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: james225
Sportart:Jogging
Ort: Chŏngjai-dong (Korea, South)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 5.29 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 04:17 7.00 08:34 0 0 110 76 127
0.50 0.50 03:40 8.18 07:20 0 0 126 116 138
1.00 0.50 03:13 9.33 06:26 0 0 134 132 138
1.50 0.50 03:17 9.14 06:34 0 0 139 136 146
2.00 0.50 02:47 10.78 05:34 0 0 147 144 151
2.50 0.50 02:59 10.06 05:58 0 0 149 147 152
3.00 0.50 03:05 9.73 06:10 0 0 147 145 150
3.50 0.50 02:58 10.11 05:56 0 0 150 148 152
4.00 0.50 02:47 10.78 05:34 0 0 153 150 158
4.50 0.50 02:47 10.78 05:34 0 0 156 154 158
5.00 0.29 02:05 8.22 07:18 0 0 152 146 156

Zeit
Datum/Zeit:19.02.2011 17:05:00
Dauer:0.00:34:00
Aktive Zeit:0.00:33:28
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.62 7.45 08:04 0 0 113 76 127
0.00:05:00 05:00 0.72 8.66 06:56 0 0 129 116 138
0.00:10:00 05:00 0.79 9.52 06:18 0 0 139 136 146
0.00:15:00 05:00 0.82 9.80 06:07 0 0 148 146 152
0.00:20:00 05:00 0.87 10.46 05:44 0 0 148 145 152
0.00:25:00 05:00 0.84 10.07 05:58 0 0 153 150 158
0.00:30:00 04:00 0.62 9.34 06:26 0 0 154 146 158

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 9.32 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 9.47 km/h
Max. Geschwindigkeit: 12.96 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 06:26 /km
Durchschnittstempo aktiv: 06:20 /km
Max. Tempo: 04:38 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 5 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Dieses Training 9.32 06:26
09.11.2010 9.01 06:40
20.03.2011 8.99 06:40
05.03.2011 8.94 06:42
02.04.2011 8.78 06:50
12.02.2011 8.55 07:01
02.04.2011 8.51 07:03
02.11.2010 8.34 07:12

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:425 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:138.6 bpm
Min. Herzfrequenz:75 bpm
Max. Herzfrequenz:158 bpm
Herzeffizienz:1.12 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:173.6
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:249
Durchschnittliche Schrittlänge:0,91 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Höhe
Min. Höhe:0 m
Max. Höhe:120 m
Aufstieg (GPS):56 m
Abstieg (GPS):119 m
Aufstieg (Topo):34 m
Abstieg (Topo):62 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: SCH-M490 (Windows Mobile)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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