Run.GPS Community Server - nahe Groß Vernich (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

PeterBr

Sportart:

Jogging

Ort:

Groß Vernich (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.95 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:58	10.06	05:58	13	0	164	87	195
1.00	1.00	05:25	11.08	05:25	0	0	137	87	176
2.00	1.00	05:09	11.65	05:09	0	0	168	161	171
3.00	1.00	05:26	11.04	05:26	0	3	170	168	174
4.00	1.00	05:19	11.29	05:19	0	0	173	168	175
5.00	1.00	05:24	11.11	05:24	2	4	174	171	178
6.00	1.00	05:13	11.50	05:13	0	0	174	164	181
7.00	1.00	05:20	11.25	05:20	0	6	176	175	179
8.00	1.00	05:23	11.15	05:23	0	0	174	167	179
9.00	1.00	05:40	10.59	05:40	20	0	172	164	186
10.00	0.95	05:27	10.42	05:46	0	0	173	163	188

Zeit

Datum/Zeit:

03.03.2011 09:49:00

Dauer:

0.00:59:49

Aktive Zeit:

0.00:59:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.87	10.40	05:46	0	0	161	87	183
0.00:05:00	05:00	0.91	10.92	05:30	0	0	137	87	195
0.00:10:00	05:00	0.94	11.28	05:19	0	0	168	165	171
0.00:15:00	05:00	0.95	11.37	05:16	0	0	169	161	172
0.00:20:00	05:00	0.94	11.31	05:18	0	0	172	168	175
0.00:25:00	05:00	0.92	11.07	05:25	0	0	173	171	178
0.00:30:00	05:00	0.94	11.27	05:20	0	0	174	169	177
0.00:35:00	05:00	0.98	11.70	05:08	0	0	175	164	181
0.00:40:00	05:00	0.91	10.96	05:29	0	0	176	171	179
0.00:45:00	05:00	0.90	10.84	05:32	0	0	172	164	179
0.00:50:00	05:00	0.88	10.55	05:41	0	0	173	166	186
0.00:55:00	04:49	0.81	10.06	05:58	0	0	173	163	188

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.98 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.06 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.97 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:26 /km

Max. Tempo:

04:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Hamme Strasse 10km schnell 01.09.2009	12.48	04:48
04.09.2010	12.46	04:49
27.04.2010	12.26	04:54
26.08.2010	12.23	04:54
31.08.2010	12.18	04:56
hamme strasse 10km 25.08.2009	12.12	04:57
05.04.2010	12.11	04:57
10km Hamme 16.09.2009	12.03	04:59
Dieses Training	10.98	05:28

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	1071 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: 2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal)
ActivePoints :	63 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	167.9 bpm
Min. Herzfrequenz:	87 bpm
Max. Herzfrequenz:	195 bpm
Herzeffizienz:	1.09 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	136.2
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	242
Durchschnittliche Schrittlänge:	1,35 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	159 m
Max. Höhe:	198 m
Aufstieg (GPS):	39 m
Abstieg (GPS):	56 m
Aufstieg (Topo):	36 m
Abstieg (Topo):	36 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	GT-I9000 - GT-I9000 (Android) running Run.GPS 2.3.9b Trial build 2342
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Groß Vernich (Germany)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

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