Jogging nahe Groß Vernich (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: PeterBr
Sportart:Jogging
Ort: Groß Vernich (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 10.52 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 05:27 11.01 05:27 0 0 143 80 166
1.00 1.00 05:03 11.88 05:03 0 0 157 139 165
2.00 1.00 04:48 12.50 04:48 0 0 164 156 173
3.00 1.00 04:57 12.12 04:57 3 4 165 159 173
4.00 1.00 04:48 12.50 04:48 0 0 169 165 173
5.00 1.00 04:48 12.50 04:48 0 4 169 164 173
6.00 1.00 04:37 13.00 04:37 0 0 169 163 174
7.00 1.00 04:54 12.24 04:54 3 0 171 165 176
8.00 1.00 04:35 13.09 04:35 0 0 169 152 175
9.00 1.00 04:25 13.58 04:25 0 0 173 161 181
10.00 0.52 02:10 14.27 04:12 0 0 176 166 186

Zeit
Datum/Zeit:04.09.2010 18:09:00
Dauer:0.00:50:39
Aktive Zeit:0.00:47:19
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.95 11.40 05:16 0 0 142 80 166
0.00:05:00 05:00 0.99 11.93 05:02 0 0 157 139 164
0.00:10:00 05:00 1.00 11.98 05:01 0 0 164 156 169
0.00:15:00 05:00 1.03 12.38 04:51 3 4 165 159 173
0.00:20:00 05:00 1.03 12.40 04:50 0 9 168 165 173
0.00:25:00 05:00 1.04 12.53 04:47 1 4 169 164 173
0.00:30:00 05:00 1.08 12.94 04:38 0 3 170 163 174
0.00:35:00 05:00 1.03 12.37 04:51 4 0 171 165 176
0.00:40:00 05:00 1.07 12.84 04:40 2 0 169 152 175
0.00:45:00 05:00 1.13 13.55 04:26 12 0 174 161 186
0.00:50:00 00:39 0.15 14.27 04:12 0 0 176 174 178

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 12.46 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 13.33 km/h
Max. Geschwindigkeit: 14.31 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 04:49 /km
Durchschnittstempo aktiv: 04:30 /km
Max. Tempo: 04:12 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 11 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
08.05.2010 12.55 04:47
Hamme Strasse 10km schnell 01.09.2009 12.48 04:48
Dieses Training 12.46 04:49
27.04.2010 12.26 04:54
26.08.2010 12.23 04:54
31.08.2010 12.18 04:56
hamme strasse 10km 25.08.2009 12.12 04:57
05.04.2010 12.11 04:57

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:884 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :52 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:164.9 bpm
Min. Herzfrequenz:80 bpm
Max. Herzfrequenz:186 bpm
Herzeffizienz:1.26 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:136.5
Min. Trittfrequenz:32
Max. Trittfrequenz:236
Durchschnittliche Schrittlänge:1,63 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 02:05 0.00:00:20 0.05 155 0
2 00:35 0.00:06:23 1.17 151 0
∑ 02:40

Höhe
Min. Höhe:149 m
Max. Höhe:178 m
Aufstieg (GPS):33 m
Abstieg (GPS):31 m
Aufstieg (Topo):32 m
Abstieg (Topo):34 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: GT-I9000 - GT-I9000 (Android)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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